核心结论：网贷逾期导致工资卡被冻结，可通过以下途径解决：1. 确认冻结主体及原因；2. 与网贷平台协商还款；3. 通过法律途径解决争议；4. 申请生活保障费用。以下为详细分析：

1. 确认冻结主体及原因

• 银行冻结：若工资卡被冻结，首先需确认冻结主体是银行还是法院。银行通常无权直接冻结客户账户，除非接到法院等有权机关的冻结指令。因此，更可能是法院根据网贷平台的申请，对您的工资卡进行了冻结。
• 法院冻结：根据《民事诉讼法》相关规定，债权人（如网贷平台）可以向法院申请财产保全，法院在审查后认为符合条件的，会作出冻结裁定。此时，您应收到法院的冻结裁定书或相关通知，明确冻结原因、金额及期限。

2. 与网贷平台协商还款

• 主动沟通：在确认冻结原因后，应主动与网贷平台联系，说明逾期原因及还款意愿，尝试协商制定可行的还款计划。
• 达成和解：若双方能达成和解协议，网贷平台可向法院申请解除冻结。此时，您需按照和解协议履行还款义务，以避免再次被冻结。

3. 通过法律途径解决争议

• 提出异议：若您认为冻结存在错误或不当，如冻结金额超过债务范围、冻结程序违法等，可向法院提出书面异议，要求解除冻结或调整冻结金额。
• 申请再审或抗诉：若您认为法院的冻结裁定存在错误，且已超过提出异议的期限，可考虑申请再审或向检察院申请抗诉，以维护自身合法权益。
• 提起诉讼：若与网贷平台之间存在其他争议，如利息计算错误、暴力催收等，可向法院提起诉讼，通过法律途径解决争议。

4. 申请生活保障费用

• 保留必要生活费用：根据《民事诉讼法》相关规定，被执行人（即您）及其所扶养家属的生活必需费用，法院不得冻结。因此，您可向法院申请保留必要的生活费用，以确保基本生活需求。
• 提供证明材料：在申请时，需提供相关证明材料，如家庭成员情况、收入证明、支出明细等，以证明所申请的生活费用为必要且合理。

行动建议：

• 立即与网贷平台联系，了解逾期详情及还款方案。
• 仔细审查法院的冻结裁定书及相关通知，确认冻结原因及金额。
• 若认为冻结存在错误或不当，及时向法院提出异议或申请再审/抗诉。
• 向法院申请保留必要的生活费用，确保基本生活需求。
• 在整个过程中，保持与法院及网贷平台的沟通，积极履行还款义务，以尽快解除冻结。