关于“中华人民共和国刑事诉讼法如实供述”的规定，主要可以归纳为以下几点：

1. 《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条：

   • 该条款明确规定了认罪认罚从宽制度，即犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这一制度体现了我国刑事法律对于犯罪嫌疑人、被告人如实供述的鼓励态度，也是宽严相济刑事政策的具体体现。

2. 《中华人民共和国刑法》第六十七条关于自首和坦白的规定（虽为刑法条款，但与刑事诉讼法中的如实供述紧密相关，共同构成了如实供述的法律框架）：

   • 自首：犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。这要求犯罪嫌疑人不仅要有自动投案的行为，还要如实供述自己的主要犯罪事实。
   • 特别自首：被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。这里的“其他罪行”指的是与司法机关已掌握的或者判决确定的罪行属不同种罪行。
   • 坦白：犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。坦白强调的是被动归案后如实供述自己罪行，与自动投案的自首有所区别。

3. “如实供述自己的罪行”的认定标准：

   • 主动交代犯罪事实：犯罪嫌疑人在被讯问时，应主动、全面地交代自己的犯罪行为，包括犯罪的时间、地点、手段、结果等关键要素。
   • 供述内容真实可靠：供述的内容必须与客观事实相符，能够经得起查证核实。如果供述中存在虚假成分或故意隐瞒重要事实，将影响坦白的成立。
   • 配合案件调查：在案件调查过程中，犯罪嫌疑人应积极配合司法机关的工作，提供必要的线索和证据。
   • 接受司法裁判：如实供述并不意味着可以逃脱法律的制裁，而是作为量刑时的一个从轻情节予以考虑。犯罪嫌疑人应认识到自己的错误，并愿意接受司法机关的裁判结果。

法律后果与建议：

• 如实供述自己的罪行，无论是通过自首还是坦白的方式，都有可能获得从轻或减轻处罚的法律后果。这体现了我国刑事法律对于犯罪嫌疑人、被告人悔过自新的鼓励态度。
• 在面对司法机关的调查时，我建议你积极配合，如实供述自己的罪行。这不仅有助于争取更好的法律后果，也是对自己行为的反思和悔过。
• 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。