针对您前夫借款七八年未还且持有借条的情况，您可以按照以下步骤来处理：

1. 确认借条的有效性：

   • 首先，检查借条的内容是否完整，包括借款金额、借款日期、还款日期（如有约定）、借款人签名等关键信息是否齐全。
   • 确认借条是否在法律规定的诉讼时效期内。根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。但需注意，如果在这三年内您有向对方催款等导致诉讼时效中断的情形，诉讼时效会重新计算。从您描述的情况看，虽然借款时间较长，但如果存在诉讼时效中断的情况，仍然可以起诉。若没有中断情形，也并非绝对不能起诉，只是对方可能提出诉讼时效抗辩，您需要承担更重的举证责任来证明存在时效中断等事由。

2. 收集证据：

   • 除了借条外，尽量收集其他能够证明借款事实的证据，如转账记录（如果是通过银行转账）、聊天记录（如果提及借款事宜）、证人证言等。
   • 如果您曾经向对方催款，保留好催款的记录，如短信、微信聊天记录、电话录音等，这些都可以作为诉讼时效中断的证据。

3. 尝试协商解决：

   • 在采取法律手段之前，您可以先尝试与对方协商，看是否能够达成还款协议。协商时，可以明确还款金额、还款期限等关键条款，并尽量以书面形式记录下来。
   • 如果协商成功，可以签订还款协议，并保留好协议原件，以备不时之需。

4. 提起诉讼：

   • 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方偿还借款本金及可能的利息（如果借条中有约定利息）。
   • 在提起诉讼前，您需要准备好起诉状、证据材料等，并按照法院的要求进行立案。
   • 诉讼过程中，您需要积极配合法院的工作，按时出庭、提交证据等。

5. 执行判决：

   • 如果法院判决对方偿还借款，但对方仍然不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
   • 强制执行过程中，法院可以采取多种措施来迫使对方履行判决，如查封、扣押、拍卖财产等。

额外建议：

• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑咨询专业的法律人士（当然，您可以直接向我咨询，我专注于刑事辩护和经济纠纷领域，能够为您提供专业的法律意见），以获取更具体的指导和帮助。
• 保留好所有与借款和催款相关的文件和记录，以备不时之需。

最后需要强调的是，虽然借款时间较长，但并不意味着您无法追回借款。只要您能够提供充分的证据证明借款事实和对方的违约行为，法院仍然会依法保护您的合法权益。因此，不要放弃追回借款的努力，积极采取法律手段来维护自己的权益。