原告在一般情况下不可以直接去拘留所找被告，但存在特定情形下的例外。以下是对此问题的详细分析：
一、一般原则：原告不得直接会见拘留所中的被告
在刑事诉讼中，拘留所是用于羁押被依法拘留的犯罪嫌疑人的场所。根据相关法律法规和拘留所的管理规定，原告（在刑事诉讼中通常指被害人或其法定代理人、近亲属）并不享有直接会见被告的权利。这是因为拘留所的管理需要确保安全、秩序和保密性，防止任何可能干扰司法程序或影响案件公正审理的行为发生。
二、特定情形下的例外：律师会见与司法程序需要
律师会见：
- 如果被告已经委托了律师作为其辩护人，那么律师在符合法律规定和拘留所管理规定的前提下，有权会见被告。这是律师履行辩护职责、了解案情、为被告提供法律帮助的重要途径。
- 在这种情况下，原告虽然不能直接会见被告，但可以通过律师了解案件进展和被告的情况（在律师认为适当且符合法律规定的范围内）。
司法程序需要：
- 在某些特定的司法程序中，如法院开庭审理、提讯等，原告和被告可能会在法庭上见面。这是司法程序的一部分，旨在保障双方的诉讼权利，确保案件的公正审理。
- 此外，如果案件涉及调解、和解等程序，且双方同意在特定场合下见面，那么也可能在司法机关的安排下进行会面。但这种情况并不常见，且需要严格遵守法律规定和司法程序。
三、法律建议与注意事项
尊重法律程序：
- 原告应尊重法律程序和拘留所的管理规定，不要试图通过非法手段或途径会见被告。这不仅可能违反法律规定，还可能对案件的公正审理产生不利影响。
通过合法途径了解案情：
- 原告可以通过律师、法院或检察机关等合法途径了解案件的进展和被告的情况。这些途径是合法、安全且有效的，能够保障原告的诉讼权利。
遵守法律法规：
- 在整个诉讼过程中，原告应遵守法律法规和司法程序的规定，不要采取任何可能干扰司法程序或影响案件公正审理的行为。
寻求专业法律帮助：
- 如果原告对案件的处理或法律程序有疑问或需要帮助，可以寻求专业律师的法律咨询和帮助。律师能够提供专业的法律意见和指导，帮助原告更好地维护自己的合法权益。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况和需求，提供专业、全面且具有针对性的法律建议。