强占他人的地和房确实是违法的，这一行为违反了我国法律关于财产权保护的规定。以下从几个方面为你详细阐述：
一、法律依据
《中华人民共和国宪法》：
- 第十条规定：“城市的土地属于国家所有。农村和城市郊区的土地，除由法律规定属于国家所有的以外，属于集体所有；宅基地和自留地、自留山，也属于集体所有。国家为了公共利益的需要，可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予补偿。任何组织或者个人不得侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。”
《中华人民共和国民法典》：
- 第二百四十条规定：“所有权人对自己的不动产或者动产，依法享有占有、使用、收益和处分的权利。”
- 第二百三十五条规定：“无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。”这意味着，如果有人强占了你的土地或房屋，你有权要求其返还。
《中华人民共和国刑法》：
- 对于非法占有他人财物的行为，如果情节严重，可能构成侵占罪或其他相关犯罪，需承担刑事责任。虽然直接针对强占土地和房屋的条款可能并不明确，但非法占有他人财物的行为在刑法中是有相应规定的。
《中华人民共和国土地管理法》：
- 明确规定了土地的权属和使用规则，禁止任何单位和个人侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。对于非法占用土地的行为，该法也规定了相应的行政处罚措施。
二、强占土地和房屋的法律后果
民事责任：
- 强占他人土地和房屋的行为侵犯了所有权人的合法权益。所有权人有权要求侵权人停止侵害、排除妨碍、返还土地和房屋，并赔偿因此造成的损失。
行政责任：
- 根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，对于非法占用土地的行为，县级以上人民政府自然资源主管部门有权责令退还非法占用的土地，限期拆除在非法占用的土地上新建的建筑物和其他设施，恢复土地原状，并可处以罚款。对于房屋，如果涉及非法建设或占用，也可能面临类似的行政处罚。
刑事责任：
- 如果强占土地和房屋的行为情节严重，如涉及暴力、威胁等手段，或者造成了严重的后果，可能构成犯罪，如侵占罪、寻衅滋事罪等，需承担相应的刑事责任。
三、实际案例与警示
在实际生活中，强占他人土地和房屋的行为并不少见，但均受到了法律的制裁。例如，有农民因强占他人土地建房而被法院判决拆除房屋、恢复原状，并赔偿损失；也有企业或个人因非法占用土地或房屋而被行政机关处以罚款等行政处罚。这些案例都警示我们，强占他人土地和房屋是违法的，必须承担相应的法律责任。
建议：如果你遇到了强占土地或房屋的情况，首先应当保持冷静，收集相关证据，如照片、视频、证人证言等。然后，你可以向当地公安机关报案，或者向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律意见。