结论：配偶被法院执行，自己银行卡被冻结是否合法，需根据具体情况判断。若银行卡内资金属于夫妻共同财产且用于执行配偶债务，则可能合法；若资金属于个人财产或执行程序违法，则不合法。以下从不同角度详细分析：

一、若银行卡内资金属于夫妻共同财产，且用于执行配偶债务

1. 法律依据：

   • 根据《民法典》及相关司法解释，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，除另有约定外，一般视为夫妻共同财产。
   • 若配偶因个人债务被法院执行，且该债务发生在婚姻关系存续期间，法院在执行时可能会冻结夫妻共同财产中属于配偶的部分，甚至可能冻结整个共同财产账户（在无法区分个人与共同财产时）。

2. 实际操作：

   • 法院在执行时，会先查明债务性质及财产归属。若确认债务为配偶个人债务，但财产为共同财产，法院可能会采取冻结措施，并在后续程序中进行财产分割或拍卖。
   • 在此过程中，若您能证明银行卡内资金属于您的个人财产（如通过提供工资单、转账记录等证据），则可向法院提出异议，要求解除冻结。

二、若银行卡内资金属于个人财产，或执行程序存在违法情形

1. 个人财产保护：

   • 若您能证明银行卡内资金完全属于您的个人财产（如婚前财产、个人继承或受赠财产等），且未与配偶财产混同，则法院无权冻结您的个人财产。
   • 在此情况下，您可向法院提出书面异议，要求解除冻结，并可提供相关证据支持您的主张。

2. 执行程序违法：

   • 若法院在执行过程中存在程序违法情形（如未依法送达执行通知书、未依法进行财产调查等），您也可向法院提出异议，要求撤销或改正执行行为。
   • 此外，若您认为法院的执行行为侵犯了您的合法权益，还可依法向上一级法院申请复议或提起执行异议之诉。

三、建议与注意事项

1. 及时咨询与沟通：

   • 若发现银行卡被冻结，建议及时与法院执行部门沟通，了解冻结原因及依据。
   • 同时，咨询专业律师（如我，彭小波律师，专注于婚姻家庭领域），以便更准确地判断冻结的合法性及制定应对策略。

2. 保留证据与材料：

   • 在沟通过程中，注意保留相关证据与材料（如法院冻结通知书、银行卡交易记录等），以便在后续程序中使用。

3. 依法维权：

   • 若认为冻结行为不合法或侵犯了您的合法权益，应依法通过异议、复议或诉讼等途径维权，切勿采取过激行为或忽视问题。

总结：配偶被法院执行，自己银行卡被冻结是否合法，需根据具体情况判断。若涉及共同财产或执行程序合法，则可能合法；若资金属于个人财产或执行程序违法，则不合法。在处理此类问题时，建议及时咨询专业律师并依法维权。