您好，关于劳动争议处理规则与应对技巧，这是一个涉及劳动者权益保护的重要问题。下面我将结合相关法律法规和实际操作经验，为您详细解答。

劳动争议处理规则

1. 协商解决：

   • 发生劳动争议后，劳动者首先可以尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 协商过程中，双方应保持冷静、理性，明确各自的权利和义务，争取达成和解协议。

2. 调解程序：

   • 如果协商不成或者达成和解协议后不履行，劳动者可以向调解组织申请调解。
   • 调解组织通常包括企业调解委员会、劳动争议调解中心等，它们会协助双方进行沟通，促成调解协议。
   • 调解协议具有法律效力，双方应自觉履行。如果调解不成，可以进入仲裁程序。

3. 仲裁程序：

   • 劳动者或用人单位一方或双方都可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 仲裁庭会先行调解，调解不成的，会作出裁决。裁决具有法律效力，一方不履行的，另一方可以向人民法院申请执行。
   • 仲裁是诉讼的必经前置程序，只有先经过仲裁，对仲裁结果不服的才能向人民法院起诉。

4. 法院审判程序：

   • 如果对仲裁裁决不服，劳动者可以在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。
   • 人民法院会按照民事诉讼程序进行审理，实行两审终审制。法院审判程序是劳动争议处理的最终程序。

应对技巧

1. 保留证据：

   • 在劳动争议发生前或发生过程中，劳动者应尽可能保留与争议事项有关的证据，如劳动合同、工资单、工作记录、通讯记录等。
   • 这些证据在协商、调解、仲裁或诉讼过程中都可能起到关键作用。

2. 了解法律法规：

   • 劳动者应了解《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，明确自己的权利和义务。
   • 在处理劳动争议时，可以依据法律法规来维护自己的合法权益。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果劳动者对劳动争议处理流程不熟悉或者感到困惑，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。
   • 他们可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助劳动者更好地维护自己的权益。

4. 保持冷静理性：

   • 在处理劳动争议过程中，劳动者应保持冷静理性，避免情绪化行为。
   • 通过合法途径表达自己的诉求，寻求合理解决方案。

5. 利用互联网平台：

   • 人力资源社会保障部开发了“互联网+调解”服务平台，提供劳动人事争议调解网上申请、案件处理进展查询和法律法规政策查询等服务。
   • 劳动者可以利用这个平台来方便地申请调解、查询案件进展和了解相关法律法规。

希望以上解答能够帮助您更好地了解劳动争议处理规则和应对技巧。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。