面对您目前既有银行贷款又有网贷逾期的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您整理的一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助您逐步走出困境：
一、明确债务状况与还款要求
全面梳理债务：首先，您需要详细统计每笔网贷和银行贷款的欠款本金、利息及逾期费用，明确总债务额。这有助于您对债务有全面的了解，为后续制定还款计划打下基础。
仔细审阅合同：对于每笔贷款，都要仔细审阅借款合同，掌握还款方式、期限、逾期利息计算等关键条款。特别是要关注逾期后的罚息、违约金等费用，确保对还款义务有清晰认识。
二、积极沟通协商
立即联系银行和网贷平台：发现逾期后，应立即主动联系银行和网贷平台，说明逾期原因（如突发疾病、意外失业等），并表达非恶意逾期的态度。同时，提出合理的解决方案，如申请延期还款、分期还款等。
协商还款方案：根据自身实际情况，与银行和网贷平台协商制定可行的还款计划。在协商过程中，要详细了解新方案的具体内容，包括新的还款金额、时间节点及可能产生的额外费用。部分正规平台或银行可能会提供优惠政策，如减免部分利息或费用，您可以积极争取。
三、制定并执行还款计划
整理财务状况：全面梳理个人收入和支出情况，制定合理的还款计划。优先偿还重要债务，如银行贷款或高息网贷，确保在满足基本生活需求的前提下，尽可能多地偿还逾期欠款。
严格执行还款计划：一旦达成新的还款协议，必须严格按照协议规定的时间和金额进行还款。可以设置还款提醒，确保按时足额还款，避免再次逾期。
四、应对催收与修复信用
正确应对催收：保持冷静和理智，积极配合银行和网贷平台的催收工作。如遇不合理催收行为（如暴力催收、频繁骚扰），应记录并保留证据，及时向银行或平台反馈，或向银保监会、中国互联网金融协会等监管机构投诉。
修复信用记录：网贷逾期和银行贷款逾期都会被上报至征信系统，对个人信用产生不良影响。在还清逾期欠款后，应保持良好的信用习惯，按时偿还其他贷款和信用卡账单。随着时间的推移，不良信用记录的影响会逐渐减弱。
五、避免与应对法律风险
防止被起诉：长期逾期且拒绝与银行或网贷平台沟通或不履行还款义务，可能会面临法律诉讼。一旦收到法院传票，应积极应诉，提供相关证据和材料，争取合理的解决方案。
承担法律责任：若法院判决败诉，需按照判决结果履行还款义务。拒不执行可能导致银行账户冻结、财产查封、限制高消费等措施，甚至被列入失信被执行人名单。因此，务必重视法律判决，避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：在无法与银行或网贷平台达成协议或面临严重法律后果时，应考虑寻求专业的法律援助。咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径，以便在必要时采取适当的法律措施保护自己的合法权益。
六、注意事项
保持记录：在整个过程中，保持详细的记录和通信记录非常重要。这些记录可以在未来的法律纠纷中作为证据使用。
保护个人信息：在处理逾期问题时，要注意保护个人信息和隐私，避免将敏感信息泄露给不相关的人或机构。
严禁“以贷养贷”：避免通过新借网贷来偿还旧债，以免债务雪球越滚越大，陷入更深困境。
合理规划收入与支出：通过兼职、出售闲置物品等方式增加收入，同时合理控制支出，节省资金用于还款。
综上所述，面对既有银行贷款又有网贷逾期的情况，关键在于积极主动地与银行和网贷平台进行沟通协商，制定合理的还款计划并严格执行。同时，要了解自己的权益和义务，在必要时采取适当的法律措施保护自己的合法权益。通过正确的应对方式，您可以逐步解决逾期问题并降低法律风险。希望这些建议能对您有所帮助。