如果您借的网贷是银行放款且已逾期，您应首先尽快与银行联系，协商还款事宜，以避免可能的法律后果。接下来，我将详细分析并给出建议：

一. 及时与银行沟通

1. 说明逾期原因：向银行详细说明您逾期的具体原因，如经济困难、突发事件等，以便银行能够理解您的处境。
2. 协商还款计划：与银行协商制定一个可行的还款计划，包括还款金额、还款期限等，以确保您能够逐步还清逾期贷款。

二. 了解法律后果

1. 虽然网贷逾期不同于信用卡诈骗或盗窃，但长期逾期不还可能引发法律纠纷。银行可能会通过法律途径追讨欠款，如起诉您要求还款。
2. 若被起诉且判决生效，您可能面临强制执行、资产查封等法律后果。因此，及时与银行沟通并协商还款是至关重要的。

三. 我的建议

1. 保持积极态度：面对逾期问题，不要逃避或拖延，而应积极与银行沟通，寻求解决方案。
2. 考虑法律咨询：如果您在协商过程中遇到困难或疑问，可以咨询专业律师（在此情况下即我），以获取更具体的法律建议。

四. 后续行动

1. 按照协商的还款计划执行：一旦与银行达成协议，务必严格按照还款计划执行，以确保逐步还清逾期贷款。
2. 定期与银行沟通：在还款过程中，定期与银行沟通，了解还款进度和可能存在的问题，以便及时调整还款计划。

最后，我建议您尽快采取行动，与银行沟通并协商还款事宜。如有进一步需要，您可以继续咨询我。