面对欠别人100万，对方要来找你追讨的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 核实债务的真实性：

   • 首先，你需要确认这笔债务是否真实存在，包括借款金额、借款时间、借款用途以及是否有书面借款合同或借条等证据。
   • 如果债务确实存在，且你有能力偿还，那么最好与债权人协商还款计划，以避免不必要的法律纠纷。

2. 评估自身还款能力：

   • 仔细评估自己的经济状况，包括收入、支出、资产和负债等，以确定自己是否有能力一次性偿还或分期偿还这笔债务。
   • 如果目前没有足够的资金偿还，可以考虑与债权人协商延期还款、分期还款或减免部分债务等方案。

3. 与债权人协商：

   • 主动与债权人沟通，说明自己的还款意愿和当前的经济状况，寻求双方都能接受的还款方案。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突，尽量达成书面协议以明确双方的权利和义务。

4. 了解法律后果：

   • 如果无法与债权人达成协议，或者债权人采取法律手段追讨债务，你需要了解可能面临的法律后果，包括被起诉、财产被查封或冻结、被列入失信被执行人名单等。
   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，债权人可以向法院提起诉讼，要求你偿还债务。如果法院判决你偿还债务而你拒不履行，债权人可以申请强制执行。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果你对债务问题存在疑问或无法与债权人协商解决，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼或协助你与债权人进行谈判等服务。
   • 作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和解决方案。

6. 考虑债务重组或破产：

   • 如果你确实无力偿还全部债务，且债务金额巨大，可以考虑债务重组或申请个人破产（如果当地法律允许）。
   • 债务重组是指通过与债权人协商，调整债务结构、延长还款期限或减免部分债务等方式来减轻还款压力。
   • 个人破产则是一种法律程序，允许个人在无法偿还债务的情况下，通过法院裁定来免除部分或全部债务，但会对个人信用产生严重影响。

在处理此类债务问题时，你还需要注意以下几点：

• 保留证据：确保保存所有与债务相关的证据，如借款合同、借条、转账记录等，以备不时之需。
• 避免逃避：不要试图逃避债务或隐藏资产，这可能会加重你的法律责任，并影响你的个人信用。
• 积极应对：面对债务问题，要积极应对，不要消极等待或忽视，以免错过最佳的解决时机。

最后，我建议你尽快与债权人取得联系，说明你的还款意愿和当前的经济状况，并寻求双方都能接受的解决方案。如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。