银行将逾期账单发到上级单位的行为涉嫌侵犯个人隐私权及可能违反相关监管规定，您可通过协商、投诉、法律途径解决，同时需核查自身是否存在违约行为并积极处理逾期债务。具体分析如下：

一、银行行为的法律定性

1. 侵犯隐私权
   根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。逾期账单包含个人财务信息，属于隐私范畴。银行未经您同意将账单发送至上级单位，可能构成对隐私权的侵犯。

2. 违反监管规定
   根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第68条，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收。上级单位若非您的担保人或共同债务人，银行行为可能违反该规定。

二、解决路径

1. 与银行协商

   • 要求停止侵权：立即联系银行，明确指出其行为违法，要求停止发送账单至上级单位，并书面道歉。
     
   • 协商还款方案：若因经济困难导致逾期，可与银行协商分期还款、延期还款或减免部分费用，避免进一步纠纷。

2. 向监管部门投诉

   • 投诉渠道：向当地银保监会或银行业协会投诉，提供银行侵权证据（如账单截图、沟通记录等），要求监管部门介入调查并责令银行整改。
     
   • 投诉效果：监管部门可能对银行处以警告、罚款等处罚，并督促其纠正违法行为。

3. 法律诉讼

   • 起诉条件：若银行行为给您造成名誉损害或经济损失（如被上级单位处分），可向法院提起民事诉讼，要求银行赔偿损失并公开道歉。
     
   • 诉讼流程：收集证据（如银行侵权记录、上级单位反馈、损失证明等），撰写起诉状并提交至法院，依法主张权利。

三、注意事项

1. 核查自身违约情况

   • 确认逾期是否因自身原因导致，若存在违约行为，应积极处理债务，避免银行采取更严厉的催收措施（如起诉、列入失信名单等）。

2. 保留证据

   • 保存银行发送账单至上级单位的所有记录（如邮件、短信、通话录音等），作为后续维权的关键证据。

3. 避免冲突升级

   • 与银行沟通时保持冷静，避免情绪化表达，以解决问题为导向，降低矛盾激化风险。

四、预防措施

1. 主动沟通

   • 逾期后第一时间联系银行，说明情况并协商还款方案，避免银行采取极端催收手段。

2. 设置还款提醒

   • 开启银行账单提醒功能，或通过第三方工具（如日历、闹钟）设置还款提醒，防止因疏忽导致逾期。

3. 了解权利边界

   • 熟悉《民法典》《商业银行信用卡业务监督管理办法》等法律法规，明确银行催收行为的合法范围，便于维护自身权益。

若需进一步帮助，可直接向我咨询具体法律问题。