结论：在老公给外面的女人花钱的情况下，您能起诉拿回的金额取决于多个因素，包括转账的性质、金额大小、是否构成无权处分以及您的举证情况等。一般来说，若能证明该转账行为侵犯了您的财产权益，您有权要求返还全部或部分款项。
详细分析：
转账性质与金额：
- 如果老公给外面的女人的转账属于夫妻共同财产，且该转账行为未经您同意，那么该行为可能构成无权处分。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻对共同财产有平等的处理权。因此，您有权要求返还该部分财产。
- 转账金额的大小也会影响您能拿回的金额。如果转账金额较小，且属于日常家庭开支或合理赠与范畴，可能难以全额追回。但如果转账金额较大，明显超出家庭开支或合理赠与范畴，您则更有可能要求全额返还。
是否构成无权处分：
- 无权处分是指行为人没有处分权，却以自己的名义实施的对他人财产的法律上的处分行为。在老公给外面的女人转账的情况下，如果该转账行为未经您同意，且转账资金属于夫妻共同财产，那么该行为就可能构成无权处分。
- 一旦构成无权处分，您作为财产的共同所有人，有权要求受让人（即外面的女人）返还财产。
举证情况：
- 在起诉要求返还财产的过程中，举证是非常关键的一环。您需要提供充分的证据证明老公给外面的女人的转账行为未经您同意，且转账资金属于夫妻共同财产。
- 证据可以包括银行转账记录、聊天记录、证人证言等。如果证据充分，您要求返还财产的诉求将更容易得到法院的支持。
法律建议：
- 收集证据：首先，您需要收集所有可能的证据，包括银行转账记录、聊天记录、证人证言等，以证明老公给外面的女人的转账行为未经您同意，且转账资金属于夫妻共同财产。
- 咨询律师：在收集到足够证据后，建议您咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略。律师将能够根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议。
- 提起诉讼：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求返还财产。在诉讼过程中，您需要积极配合律师的工作，提供必要的证据和材料，以支持您的诉求。
可能后果：
- 如果法院认定老公给外面的女人的转账行为构成无权处分，且您提供了充分的证据支持您的诉求，那么法院可能会判决外面的女人返还全部或部分款项。
- 如果证据不足或法院认定转账行为不构成无权处分，那么您可能无法全额追回款项，甚至可能面临败诉的风险。
举例说明：
假设老公在未经您同意的情况下，给外面的女人转账了50万元。您收集到了银行转账记录、聊天记录等证据，证明该转账行为未经您同意，且转账资金属于夫妻共同财产。在咨询律师后，您向法院提起了诉讼。经过审理，法院认定该转账行为构成无权处分，并判决外面的女人返还50万元给您。
总结与进一步思考：
在处理此类家庭财产纠纷时，关键在于收集充分的证据来证明自己的诉求。同时，了解相关的法律规定和诉讼程序也是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。