结论：在不知情的情况下犯了洗钱4万且自己去报警，最终是否会受到处分以及处分的轻重，取决于多种因素，包括是否确实不知情、是否有自首情节、洗钱行为的具体情况等。以下从不同角度进行分析：
一、不知情的情况下的法律定性
主观故意的重要性：
- 洗钱罪的成立要求行为人主观上具有故意，即明知是犯罪所得及其产生的收益而予以掩饰、隐瞒。如果确实不知情，即没有主观故意，那么从法律理论上讲，不构成洗钱罪。
证据的收集与审查：
- 在实践中，要证明自己确实不知情并非易事。这需要充分的证据来支持，如交易记录、聊天记录、证人证言等，以证明你在交易过程中没有意识到资金的非法来源。
二、自首情节的影响
自首的定义与效力：
- 自首是指犯罪嫌疑人在犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的行为。根据《刑法》的规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。
自首在洗钱罪中的适用：
- 如果你在不知情的情况下参与了洗钱行为，但后来意识到问题的严重性并主动报警，这可以被视为自首情节。自首可能会对你受到的处罚产生积极影响，如减轻处罚或免除处罚。
三、洗钱行为的具体情况
洗钱金额与次数：
- 洗钱金额的大小和洗钱的次数是影响处罚轻重的重要因素。虽然你提到的洗钱金额为4万，但具体次数和每次的金额分布也会影响最终的处罚决定。
洗钱手段与方式：
- 洗钱手段的复杂性和隐蔽性也是考虑因素之一。如果洗钱手段较为简单、直接，且易于追踪，那么处罚可能会相对较轻；反之，如果洗钱手段复杂、隐蔽，且难以追踪，那么处罚可能会相对较重。
四、可能的法律后果
不构成犯罪的情况：
- 如果你能提供充分证据证明自己确实不知情，且没有主观故意，那么你可能不会被追究刑事责任。
构成犯罪但情节轻微的情况：
- 如果你被认定构成洗钱罪，但情节轻微（如洗钱金额较小、次数较少、手段简单等），且有自首情节，那么可能会受到较轻的处罚，如缓刑、罚金等。
构成犯罪且情节严重的情况：
- 如果你被认定构成洗钱罪，且情节严重（如洗钱金额巨大、次数频繁、手段复杂等），那么可能会受到较重的处罚，如有期徒刑、无期徒刑等。但这种情况通常发生在明知是犯罪所得及其产生的收益而予以掩饰、隐瞒的情况下。
五、建议与措施
积极配合调查：
- 如果你已经报警并意识到自己可能涉及洗钱行为，那么应该积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
寻求法律帮助：
- 在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以更好地了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务。
关注案件进展：
- 密切关注案件的进展情况，及时了解警方的调查结果和检察院的起诉意见。如果有任何疑问或不满，可以及时向相关部门反映或提出申诉。
最后，需要强调的是，法律问题的复杂性和多样性决定了每个案件都有其独特性。因此，在处理类似问题时，最好直接向我咨询，以便根据具体情况提供更准确、更全面的法律建议。