核心结论：调包快递诈骗被抓10天，目前可能处于刑事拘留阶段，接下来可能面临检察院审查逮捕、公安机关继续侦查、检察院审查起诉、法院审判等程序。以下是具体分析：
当前阶段分析
- 一般情况下，刑事拘留的最长期限为37天。被抓10天，大概率仍处于刑事拘留阶段。在这个阶段，公安机关会进行初步的调查取证工作，收集与调包快递诈骗相关的证据，比如快递记录、监控视频、证人证言等，以确定犯罪嫌疑人的犯罪事实和情节轻重。
- 公安机关会在拘留后的3日内提请检察院审查批准逮捕，特殊情况下可以延长1 - 4日，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至30日。检察院会在收到提请批准逮捕书后的7日内作出是否批准逮捕的决定。所以在这10天里，公安机关可能正在积极收集证据准备提请批捕，或者已经提请批捕但检察院尚未作出决定。
后续可能程序
- 检察院审查逮捕阶段：如果检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人将继续被羁押，公安机关会进一步深入侦查，完善证据链条。如果不批准逮捕，公安机关需要立即释放犯罪嫌疑人，但可能会根据情况采取取保候审或者监视居住等强制措施，同时继续侦查。
- 公安机关继续侦查阶段：无论是否批准逮捕，公安机关都会继续开展侦查工作，全面收集能够证明犯罪嫌疑人有罪或者无罪、犯罪情节轻重的各种证据。侦查终结后，会将案件移送检察院审查起诉。
- 检察院审查起诉阶段：检察院会对公安机关移送的案件进行全面审查，包括证据是否充分、犯罪事实是否清楚、定性是否准确等。如果认为犯罪嫌疑人的犯罪事实已经查清，证据确实、充分，依法应当追究刑事责任的，会向法院提起公诉；如果认为证据不足或者犯罪情节轻微等，可能会作出不起诉决定。
- 法院审判阶段：如果检察院提起公诉，法院会依法受理案件，并按照法定程序进行审理。在审理过程中，会听取控辩双方的意见，审查证据，最终作出有罪或者无罪的判决。
应对建议
- 犯罪嫌疑人方面：如果自己是犯罪嫌疑人，要如实向公安机关交代自己的犯罪行为，积极配合调查。同时，有权委托律师为自己提供法律帮助，律师可以会见犯罪嫌疑人，了解案件情况，为其提供法律咨询和辩护意见。
- 家属方面：家属可以及时为犯罪嫌疑人委托律师，让律师了解案件进展情况，维护犯罪嫌疑人的合法权益。在检察院审查逮捕阶段，律师可以向检察院提出不批准逮捕的意见；在后续阶段，律师可以参与辩护，争取从轻、减轻处罚或者无罪的结果。另外，家属要注意保留好与案件相关的证据材料，如快递单据、沟通记录等，以便在需要时提供给律师或公安机关。