面对父母相继过世这样沉重的打击，特别是在不到100天的时间里，这无疑是对您情感和生活上的巨大冲击。首先，请允许我表达对您深深的同情和慰问，这样的时刻，您需要多方面的支持和帮助来度过难关。

一、情感支持与哀伤处理

1. 寻求情感支持：与亲朋好友分享您的感受，他们的理解和陪伴将是您度过这段困难时期的重要力量。
2. 专业哀伤辅导：考虑寻求专业的心理咨询或哀伤辅导服务，帮助您处理失去亲人的痛苦，逐步走出阴霾。

二、身后事处理

1. 死亡登记：根据当地法律，您需要在规定时间内（如香港法例规定的14日内）为父母办理死亡登记。这是后续处理遗产、殓葬等事宜的基础。
2. 殓葬安排：根据父母的遗愿或家庭情况，选择合适的殓葬方式（如火葬、土葬）和地点。您可以联系当地的殡仪服务机构或政府部门（如食物环境卫生署）了解具体流程和费用。
3. 遗产管理：如果父母留有遗产，您需要了解遗产管理的相关法律程序。在某些地区，如香港，自2006年起已取消遗产税，但您仍需向遗产承办处申请遗产授予书（俗称“承办纸”）来管理遗产。

三、监护权问题（如适用）

如果父母过世后留下未成年子女，您需要关注监护权的问题。根据我国法律，孩子的爷爷奶奶和外公外婆都是第一顺位的监护人。如果您希望成为孩子的监护人，需要证明其他顺位监护人无法履行监护权或获得他们放弃监护权的声明。如果遇到困难，可以寻求法律援助中心的帮助。

四、经济援助与社会福利

1. 经济援助计划：了解当地政府或社会福利机构提供的经济援助计划，如交通意外伤亡援助计划、暴力及执法伤亡赔偿计划等，看是否符合申请条件。
2. 社会福利服务：咨询当地的社会福利署或相关部门，了解是否有针对丧亲家庭提供的特别支持和服务。

五、长期规划与自我照顾

1. 长期规划：在处理完眼前的事务后，开始考虑自己的长期生活规划，包括居住、工作、财务等方面。
2. 自我照顾：不要忽视自己的身心健康，保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动。同时，继续寻求情感支持和专业帮助，以更好地应对未来的挑战。

最后，请记住，您并不孤单。在这个艰难的时刻，有许多人愿意伸出援手，帮助您度过难关。请勇敢面对，积极寻求帮助，相信未来会更好。