面对因欠别人钱没还被起诉且被法院联控的情况，您应当积极应对，以下是一些具体的建议和步骤：

1. 明确法律文书内容与应对态度

   • 签收法律文书：首先，务必签收法院送达的法律文书，如起诉状副本、传票等。这些文书会详细列明原告的诉求、事实与理由，以及开庭的时间、地点等关键信息。切勿拒收，以免法院视为已接收并进行缺席判决，这将对您的权益产生不利影响。
   • 保持冷静与积极态度：面对起诉，保持冷静至关重要。不要逃避或忽视，而是应积极准备应对，这有助于您更好地维护自己的合法权益。

2. 寻求专业法律帮助与全面收集证据

   • 联系律师：尽快联系我或另一位专业律师，详细介绍案件情况，包括借款的起因、经过、双方约定以及目前的还款状况等。律师将根据您的具体情况，分析案情并提供专业的法律建议和应对策略。
   • 收集证据：全面收集与借款相关的证据，如借款合同、借条、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将有助于证明借款事实、金额、还款期限以及您已偿还的部分（如有）。同时，也可以收集其他相关证据，如借款用途证明、利息约定不明确的证据等，这些可能有助于减轻您的还款责任或澄清事实。

3. 准备庭审与尝试和解或调解

   • 准时出庭：按照传票要求的时间和地点提前到达法庭，避免迟到或缺席导致的缺席判决。在庭审中，准确陈述借款的实际情况，回答法官和对方当事人的提问时保持真实客观。
   • 尝试和解或调解：在庭前或庭中，您可以主动与原告协商，探讨解决方案。例如，制定一个合理的还款计划，并争取原告的撤诉。或者，利用法院组织的调解机会，寻求双方都能接受的调解方案，如分期还款、减免利息等。这有助于减少诉讼成本和时间，同时维护双方的友好关系。

4. 了解诉讼时效与强制执行后果

   • 诉讼时效：欠钱不还的诉讼时效一般为三年，但期间内有还款行为或承认欠款会重新计算时效。因此，您应关注诉讼时效的问题，避免因超过时效而丧失胜诉权。
   • 强制执行后果：若您未履行法院判决，债权人可申请强制执行。这可能导致您的财产被查封、冻结，甚至被列入失信人员名单，对您的信用和生活产生严重影响。因此，您应尽力履行还款义务，避免强制执行的发生。

5. 履行判决与配合执行

   • 主动履行：在规定期限内主动履行还款义务，这是维护您信用和避免额外费用的最佳方式。
   • 配合执行：若您确实无法一次性偿还全部款项，应积极向法院说明您的经济状况，并配合法院调整执行方案。例如，您可以与法院协商制定分期还款计划，以减轻还款压力。

总结与建议：面对欠款被起诉且被法院联控的情况，您应保持冷静理性，通过合法途径解决纠纷。在整个过程中，积极与债权人沟通、配合法院工作，并寻求我的专业帮助是至关重要的。我将根据您的具体情况，提供个性化的法律建议和应对策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。