如果您自己开车被刮了但没有拍照，别担心，以下是一套详细且有条理的处理方案，帮助您妥善应对这种情况：
一、立即停车并保护现场
首先，在确保安全的前提下，立即停车并尽量保持事故现场的原状。这是为了后续交警勘查和责任认定提供便利。即使没有拍照，现场的原貌也是重要的证据之一。
二、尝试取证与记录
详细观察与记忆：下车后，仔细观察剐蹭的部位和程度，尽量在脑海中形成清晰的画面，或者用文字记录下来。这些细节对于后续的责任判定和理赔流程都有帮助。
寻找其他证据：检查周围是否有监控摄像头，这可能是获取事故现场情况的关键。同时，询问附近的店铺或居民是否愿意作证，他们的证言也可能成为重要证据。如果条件允许，可以返回现场在安全的情况下补拍照片或视频。
三、联系车主并协商解决
寻找车主信息：尝试通过车上留有的联系方式（如挪车电话）联系车主。如果无法直接联系，可以考虑通过车辆登记信息查询车主信息，但这一步需要遵循相关法律程序和规定。
诚恳沟通与协商：一旦联系到车主，应诚恳道歉并说明事故经过。双方可以共同查看车辆受损情况，并就赔偿事宜进行友好协商。如果可能的话，建议达成书面协议，明确赔偿金额和方式，以避免后续纠纷。
四、报警备案与配合调查
报警处理：如果双方对事故责任存在争议，或者无法联系到车主，应及时拨打122报警电话向交警部门报案。警方会进行现场勘查，并出具事故认定书，这是后续理赔的重要依据。
配合交警调查：交警到达后，应主动、如实陈述事故发生的时间、地点、行驶方向、速度等细节，并提供目击证人、监控摄像头等线索。交警的专业勘查和分析将有助于确定事故责任。
五、通知保险公司并准备理赔
立即报案：尽快联系自己的保险公司，报告事故情况，并提供尽可能详细的信息和已收集到的证据。保险公司会指导您后续的理赔流程。
准备理赔资料：根据保险公司的要求，准备并提交相关理赔资料，如保险单、行驶证、驾驶证、定损单、维修发票等。这些资料是保险公司审核理赔申请的重要依据。
六、法律依据与注意事项
根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国道路交通安全法》，发生交通事故后应立即停车保护现场，并依法承担侵权责任。即使没有拍照，也应积极采取措施处理事故并承担责任。
在整个处理过程中，务必保持冷静和诚实。不要试图逃避责任或伪造证据，以免触犯法律并加重自己的责任。
综上所述，即使自己开车被刮了没有拍照，只要按照上述步骤处理，积极寻找并提交证据，与交警和保险公司沟通协商，问题通常能够得到妥善解决。希望这些建议能对您有所帮助。