结论：朋友借钱2万2，两天内一天给500，两天共一千利息，连本带利归还的行为，从利息计算的角度来看，是违法的，因为该利息超过了法律规定的上限。

详细分析：

1. 法律规定：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%（即月利率2%），出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
   • 如果借贷双方约定的利率超过年利率36%（即月利率3%），超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

2. 利息计算：

   • 在本题中，借款本金为2万2（即22000元），两天利息为1000元。
   • 若按此利息计算，年化利率将远超36%。具体计算为：\(\text{年化利率} = \left( \frac{1000}{22000} \right) \times \left( \frac{365}{2} \right) \approx 829.55\%\)（此计算仅为展示年化利率之高，实际法律判断不需如此精确计算年化，只需判断单次或短期利率是否超标即可）。
   • 显然，这样的利率远远超过了法律规定的上限，因此，该利息约定是违法的。

3. 法律后果：

   • 如果借款人已经支付了超过法律规定的利息，借款人有权要求出借人返还超过部分的利息。
   • 如果出借人试图通过法律手段追讨超过法律规定的利息，人民法院将不会支持。

4. 建议：

   • 对于出借人来说，应该遵守法律规定，不要约定过高的利息，以免引发法律纠纷。
   • 对于借款人来说，如果发现自己被收取了过高的利息，应该及时与出借人协商，要求返还超过部分的利息，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

额外提醒：

• 在进行民间借贷时，双方应该签订书面合同，明确借款金额、利息、还款期限等关键条款，以避免未来可能出现的纠纷。
• 如果对民间借贷的法律问题有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。