结论前置：自己制作出冰毒，即使没有传播和贩毒，也仍然构成犯罪，会被判刑。
法律背景与解释：
制造毒品罪的构成：
- 根据我国《刑法》的相关规定，制造毒品罪是指违反国家毒品管理法规，非法制造毒品的行为。这里的“制造”包括从原料中提取、配制、加工成毒品的行为。
- 制造毒品罪的成立并不要求毒品必须被传播或贩卖，只要实施了制造行为，即构成犯罪。
制造冰毒的法律后果：
- 冰毒（甲基苯丙胺）是我国法律明确规定的毒品之一，制造冰毒属于严重的犯罪行为。
- 根据《刑法》第三百四十七条，制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。具体的刑罚根据制造毒品的数量、情节以及社会危害程度等因素来判定，可能包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，并处没收财产。
没有传播和贩毒的影响：
- 虽然你没有将制造的冰毒进行传播或贩卖，但这并不影响你制造毒品罪的成立。
- 没有传播和贩毒可能作为量刑时的考虑因素，比如可能作为从轻或减轻处罚的情节，但并不能改变你构成犯罪的事实。
法律建议：
- 如果你已经实施了制造冰毒的行为，我强烈建议你立即停止这一行为，并主动向公安机关投案自首。
- 自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于你在后续的法律程序中获得更宽大的处理。
- 同时，你也应该积极配合公安机关的调查工作，如实交代自己的犯罪事实，争取从宽处理。
后续行动与思考：
- 在投案自首后，你将面临法律的审判。在这个过程中，你需要充分了解自己的权利和义务，积极配合律师的工作，为自己的辩护做好充分准备。
- 你也应该深刻反思自己的行为，认识到制造毒品的严重性和危害性，积极接受改造和教育，争取早日回归社会。
总之，制造冰毒是严重的犯罪行为，即使没有传播和贩毒也会受到法律的制裁。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。