我完全理解你现在的困境，得了精神分裂症且持有残疾证，找工作确实会面临比常人更多的挑战，但这并不意味着没有生存的途径。以下是我为你详细分析的几个方向和建议：

1. 了解并利用政策支持

   • 残疾人就业保障政策：我国有专门的《残疾人保障法》以及一系列相关政策，旨在促进残疾人就业。你可以向当地残联或人力资源和社会保障部门咨询，了解针对残疾人的就业扶持政策，如税收减免、岗位补贴、社保补贴等。这些政策可能能为你提供就业机会或创业支持。
   • 公益性岗位：政府或社会组织有时会提供一些适合残疾人的公益性岗位，这些岗位可能对技能要求不高，但能提供稳定的工作和收入。你可以关注当地政府或残联的公告，积极申请。

2. 探索适合的工作类型

   • 远程工作或灵活就业：考虑到你的身体状况，远程工作或灵活就业可能是一个不错的选择。这样你可以根据自己的状态调整工作时间和强度，减少外界压力。
   • 技能匹配的工作：尝试寻找与你技能或兴趣相匹配的工作，这样你能在工作中找到成就感和满足感，也有助于提升工作效率和质量。例如，如果你擅长写作或设计，可以考虑从事相关的自由职业。

3. 提升自我，增强竞争力

   • 技能培训：参加一些职业技能培训课程，提升自己的专业技能和就业竞争力。这不仅能增加你找到工作的机会，还能让你在工作中更加自信和独立。
   • 心理调适：精神分裂症需要长期的管理和治疗，保持积极的心态和良好的心理状态对于就业至关重要。你可以寻求心理咨询师的帮助，学习一些心理调适的方法，以更好地应对工作和生活中的压力。

4. 寻求社会支持和帮助

   • 家人和朋友的支持：与家人和朋友保持沟通，让他们了解你的困境和需求。他们的支持和鼓励将成为你前进的动力。
   • 残疾人组织：加入当地的残疾人组织或社群，与其他残疾人交流经验、分享资源。这些组织可能能为你提供就业信息、职业培训或心理支持等方面的帮助。

5. 考虑创业或自谋职业

   • 创业支持：如果你有创业的想法和计划，可以了解政府对残疾人创业的扶持政策，如创业贷款、创业指导等。创业不仅能为你提供就业机会，还能实现自我价值和社会价值。
   • 自谋职业：考虑从事一些适合残疾人的自谋职业，如手工艺品制作、网络销售等。这些职业可能不需要太多的初始投资，且能根据你的身体状况灵活调整工作时间和强度。

面对困境，不要气馁和放弃。通过了解政策支持、探索适合的工作类型、提升自我、寻求社会支持和帮助以及考虑创业或自谋职业等途径，你完全有可能找到适合自己的生存方式。如果你在就业过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。