当您在购买的小食品中发现苍蝇时，这明显违反了食品安全标准，您完全有权依据相关法律法规要求赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿标准、法律依据以及实际操作建议：
一、赔偿标准及法律依据
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条
- 您因食用不符合食品安全标准的食品（如含有苍蝇的小食品）受到损害，有权向经营者或生产者要求赔偿损失。
- 除实际损失外，您还可以主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。
- 举例：若您购买的小食品价值50元，发现苍蝇后，您可要求退款50元，并主张赔偿1000元（因为十倍价款500元不足1000元，按最低标准赔偿）。
《中华人民共和国民法典》相关条款
- 若因食用含有苍蝇的食品导致您人身受到损害，如产生医疗费、误工费等，您均可要求赔偿。
- 造成残疾或死亡的，还应赔偿相应的辅助器具费、残疾赔偿金或丧葬费、死亡赔偿金。
二、实际操作建议
保留证据
- 立即保留购买小食品的票据、食品原物（或拍照、录像留存）、问题食品的包装等证据。
- 记录发现异物的时间、地点以及您的身体反应（如有不适）。
与商家协商
- 携带证据与商家进行协商，要求其按照法律规定进行赔偿。
- 若商家同意赔偿，双方可签订赔偿协议并履行。
投诉举报
- 若商家拒绝赔偿或无法达成协商，您可向当地的市场监督管理部门、消费者协会或相关行政部门投诉举报。
- 投诉时，请提供详细的证据和情况说明，以便相关部门介入处理。
法律诉讼
- 若经过投诉举报仍无法解决问题，您可选择通过法律途径解决纠纷，向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，建议咨询专业的律师或法律机构，以获取更具体的法律帮助和指导。
三、注意事项
- 时效性：请在知道权益受损后的合理期限内提出索赔，以免错过维权时机。
- 举证责任：您需要提供证据证明食品问题与损害之间的因果关系，因此保留好相关证据至关重要。
- 商家态度：部分商家可能为了息事宁人而主动提出高于法定标准的赔偿，您可根据实际情况进行考虑和接受。
综上所述，当您在购买的小食品中发现苍蝇时，不仅有权要求赔偿损失，还可以根据具体情况要求额外的赔偿金。请务必保留好证据，与商家协商、投诉举报或寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。