个人用罐车向沟渠内倾倒生活污水是违法的行为，以下从不同角度为你详细分析：
法律角度
违反环境保护相关法律：
- 根据《中华人民共和国水污染防治法》的相关规定，禁止向水体排放、倾倒工业废渣、城镇垃圾或者其他废弃物。生活污水虽然不同于工业废水，但随意倾倒至沟渠等水体中，仍然可能对水环境造成污染，影响水质和生态环境。因此，这种行为违反了水污染防治的基本原则。
- 同时，《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》也规定了禁止向江河、湖泊、运河、渠道、水库及其最高水位线以下的滩地和岸坡等法律、法规规定禁止倾倒、堆放废弃物的地点倾倒、堆放固体废物。虽然生活污水主要属于液体废物，但倾倒行为同样可能对环境造成污染，且该法律的精神在于保护环境免受各类废物的污染，因此可以类比适用。
可能构成行政处罚：
- 违反上述法律规定，县级以上地方人民政府环境保护主管部门可以责令停止违法行为，限期采取治理措施，消除污染，并处以罚款。罚款的数额根据违法行为的情节严重程度而定，可能从数千元到数十万元不等。
实际后果角度
对环境的破坏：
- 倾倒生活污水至沟渠中，可能导致水质恶化，影响周边生态系统的平衡。污水中的有害物质可能对水生生物造成毒害，破坏生物多样性。
- 长期倾倒还可能导致沟渠堵塞、淤积，影响排水功能，甚至可能引发洪水等自然灾害。
对公共利益的侵害：
- 沟渠往往是公共排水系统的一部分，倾倒污水可能影响整个排水系统的正常运行，给周边居民的生活带来不便。
- 如果污水渗入地下水，还可能污染饮用水源，对公共健康构成威胁。
建议与措施
合法处理生活污水：
- 个人应将生活污水排入指定的污水处理设施或排水管道中，确保污水得到合法处理。
- 如果居住区域没有完善的污水处理设施，可以考虑安装家用污水处理设备或联系相关部门寻求解决方案。
增强环保意识：
- 个人应增强环保意识，认识到随意倾倒生活污水的危害性，并积极参与环保活动，共同保护我们的环境。
举报违法行为：
- 如果发现有人违法倾倒生活污水或其他废弃物，可以向当地环保部门或相关执法机构举报，共同维护良好的环境秩序。
综上所述，个人用罐车向沟渠内倾倒生活污水是违法的行为，不仅可能面临行政处罚，还可能对环境和公共利益造成严重损害。因此，我建议你遵守相关法律法规，合法处理生活污水，并积极参与环保活动。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。