针对您提出的“超载一个3岁儿童怎么处罚”的问题，我将根据我国的交通法规来为您详细解答。
首先，需要明确的是，在交通安全法规中，超载的认定是按照人数来计算的，不区分乘客的年龄、身高或体重。因此，即使是一个3岁的儿童，也会被视为一个独立的个体，并计入车辆的核载人数内。
接下来，我们根据车辆类型和超载情况来具体分析处罚标准：
私家车：
- 如果您的私家车核载人数为5人（包括驾驶员），那么超载一个3岁儿童就意味着车辆实际载人数达到了6人，超载比例为20%。
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法规，超载20%以上未达50%的，将一次记3分，并处警告或者二十元以上二百元以下罚款。但具体罚款金额可能因地区而异，部分地方性法规可能规定更具体的罚款范围，如200元至500元。
营运客车（不包括公共汽车）、校车：
- 对于这类车辆，超载的处罚更为严厉。
- 如果超载一个3岁儿童（即超载比例达到或超过20%），将一次记12分，并处五百元以上二千元以下罚款。同时，公安机关交通管理部门将扣留机动车至违法状态消除。
货运机动车：
- 货运机动车的超载处罚主要依据载质量来计算，与人数超载不直接相关。但如果您在货运机动车内违规载人，也将受到相应处罚。
重要提醒：
- 超载是一种严重的交通违法行为，不仅危及行车安全，还可能导致严重的交通事故。因此，无论乘客年龄大小，都应严格遵守车辆的核载人数规定。
- 驾驶超载车辆会显著降低车辆的制动性能，增加爆胎、失控等风险，严重威胁驾乘人员的生命安全。
建议：
- 出行前请合理规划人数，确保车辆不超载。如果需要搭载多人，请选择符合载客标准的车辆。
- 了解并遵守当地的交通法规和政策，不同地区对超载的认定标准和处罚力度可能存在差异。
综上所述，超载一个3岁儿童的处罚将根据您的车辆类型和超载情况来确定。为了您和他人的安全，请务必严格遵守交通规则，确保车辆不超载。