面对被丈夫毒打且手机被没收的情况，你应当立即采取以下措施保护自己并寻求法律帮助：

1. 确保人身安全：

   • 首要任务是确保自己不再受到进一步的伤害。如果可能，迅速离开施暴现场，前往一个安全的地方，如亲友家、邻居家或公共场所。
   • 如果无法立即离开，尽量寻找一个相对安全的空间，如锁上房间门，避免与施暴者直接冲突。

2. 报警并寻求警方保护：

   • 立即拨打110报警，向警方详细描述你所遭受的暴力行为，包括时间、地点、施暴者的身份以及你的受伤情况。
   • 警方到达后，要求他们记录你的陈述，并对你进行伤情鉴定。如果伤情严重，可以要求警方将你送往医院进行治疗。
   • 同时，向警方表明你希望获得保护，防止施暴者再次对你实施暴力。警方有责任根据《反家庭暴力法》等相关法律法规，为你提供必要的保护措施。

3. 收集并保存证据：

   • 尽可能收集与暴力行为相关的证据，如照片、视频、医疗记录、报警记录等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
   • 如果手机被没收，可以尝试通过其他方式（如亲友的手机、公共电话等）联系警方或寻求帮助，并告知他们你的手机被没收的情况，以便他们协助你找回手机或获取手机中的证据。

4. 寻求法律援助：

   • 联系当地的法律援助机构或律师，向他们咨询关于家庭暴力、人身保护令、离婚等方面的法律问题。他们可以为你提供专业的法律建议和帮助。
   • 根据你的具体情况，律师可以协助你向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近你或对你实施暴力行为。同时，律师还可以帮助你准备离婚诉讼等相关法律文件。

5. 考虑离婚并争取权益：

   • 如果你决定与施暴者离婚，律师可以协助你进行财产分割、子女抚养权等方面的谈判和诉讼。
   • 在离婚过程中，确保你的合法权益得到充分保护，包括但不限于财产分配、子女抚养、赡养费等。

额外建议：

• 心理支持：家庭暴力不仅会对你的身体造成伤害，还会对你的心理产生深远影响。考虑寻求心理咨询或心理治疗，以帮助你应对创伤后应激反应和情绪困扰。
• 社会支持：与亲友、社区组织或妇女保护机构保持联系，他们可以提供情感支持、实际帮助和资源信息，帮助你度过难关。

面对家庭暴力，你并不孤单。请勇敢站出来，寻求帮助，保护自己和家人的安全。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。