遇到高利贷扣人情况，应立即采取以下措施保护自身权益：
确保人身安全，及时报警
高利贷方扣押债务人或其亲属的行为涉嫌非法拘禁罪（《刑法》第238条），属于刑事犯罪。无论扣押时间多短，均应第一时间向公安机关报案，由警方介入调查并解救被扣人员。报警时需明确说明被扣地点、人数、是否遭受暴力威胁等关键信息，以便警方快速响应。
固定证据，为后续维权提供依据
在确保安全的前提下，尽可能收集以下证据：
- 现场证据：如被扣押地点的照片、视频，或通过短信、微信等记录扣押过程；
- 证人证言：联系目击者（如邻居、路人）出具书面证言；
- 债务证据：整理借款合同、转账记录、利息计算方式等，证明高利贷事实（年利率超过LPR四倍的部分不受法律保护）；
- 伤害证据：若遭受殴打或虐待，需保留医疗记录、伤情照片等。
- 通过法律途径解决债务纠纷
高利贷本身不受法律保护，但债务仍需通过合法方式处理：
- 协商还款：可与出借方协商，仅偿还本金及合法利息（LPR四倍以内），超出部分可拒绝支付；
- 民事诉讼：若协商无果，可向法院起诉，要求确认高利贷合同无效或调整利息，并主张返还已支付的超额利息；
- 刑事控告：若出借方涉嫌非法拘禁、敲诈勒索等犯罪，可同时向公安机关提出刑事控告，追究其刑事责任。
- 警惕“以贷养贷”陷阱，避免债务扩大
部分高利贷方会通过威胁、诱导等方式迫使借款人借新还旧，导致债务雪球越滚越大。此时应坚决拒绝，并明确告知对方已通过法律途径解决问题，避免进一步陷入困境。
温馨提示：高利贷问题往往伴随暴力催收、隐私侵犯等风险，建议尽快联系专业律师制定应对方案。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体法律问题。