面对事后抓嫖并已经立案的情况，您需要采取一系列理智且合法的步骤来应对。以下是一份详细且深入的指南，帮助您处理这一困境：

一、保持冷静，积极配合调查

1. 保持冷静：首先，无论情况多么紧急或令人不安，都要努力保持冷静。惊慌失措可能会导致您做出错误的决定或说出不恰当的话，从而进一步复杂化情况。

2. 身份信息如实提供：按照执法人员的要求，主动、准确地出示和说明自己的身份信息。这是公民配合执法的基本义务，也是建立信任的第一步。

3. 回答问题谨慎：在回答执法人员的询问时，应如实陈述事实，避免模糊不清或故意隐瞒关键信息。同时，您也有权保持沉默，特别是在不确定如何回答或担心自证其罪的情况下。但请注意，不应说谎，因为谎言可能被揭穿，并导致更严重的后果。

二、深入了解法律规定与执法程序

1. 法律后果明确：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条，卖淫、嫖娼是违法行为，将受到拘留和罚款等处罚。处罚的幅度会根据违法情节的轻重而定。了解这一点有助于您对可能面临的后果有清晰的认识。

2. 确认执法合法性：您有权要求执法人员出示执法证件，确认其身份和权限。同时，应关注整个调查过程是否符合法定程序，如检查场所、询问等环节是否依法进行。如果发现执法过程存在违法行为，您有权提出异议并保留相关证据。

3. 证据收集合法性：注意执法人员收集证据的合法性。如果发现执法人员通过非法手段收集证据，如非法搜查、窃听等，您应坚决抵制并及时向上级机关或相关监督部门反映。

三、及时寻求法律帮助，维护自身权益

1. 联系律师：尽快联系专业律师，详细、如实讲述事情经过。律师将能够为您提供准确的法律建议和应对策略，帮助您更好地应对立案后的调查和处理。

2. 申请法律援助：如果您符合条件，可以申请法律援助律师提供免费法律服务。这将有助于减轻您的经济负担，并确保您获得专业的法律支持。

3. 避免刑讯逼供：坚决抵制执法过程中的暴力、威胁、刑讯逼供等非法行为。如果您遭受了此类对待，应及时向上级机关或相关监督部门反映，并保留相关证据以维护自身权益。

4. 关注处罚决定：收到行政处罚决定书后，仔细查看处罚依据、种类和幅度等内容。如果您对处罚不服，可以在规定时间内申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。

四、保护个人隐私，合理解释相关证据

1. 保护隐私：在配合调查的同时，注意保护个人隐私。避免在公共场合讨论此事，以免泄露更多个人信息或引发不必要的关注。

2. 合理解释转账记录：如果存在转账记录等证据，应合理解释其真实交易情况。确保您的解释真实准确，无掩盖真相或虚假陈述的行为。办案人员具有丰富的审讯经验，能够直观辨别口供的真伪。

五、加强自我约束，预防未来风险

1. 自觉遵守法律：加强自我约束，远离任何非法活动。遵守法律法规是每个公民的基本责任，也是避免陷入法律困境的最佳策略。

2. 提高防范意识：不轻易泄露个人信息，以防被不法分子利用。加强自我保护意识，避免陷入类似的法律纠纷中。

综上所述，面对事后抓嫖并已经立案的情况，您应保持冷静、了解法律规定、积极配合调查、尊重法律程序，并在必要时寻求专业律师的帮助。同时，加强自我约束和防范意识也是避免未来风险的关键。希望这份指南能够帮助您妥善处理这一困境。