如果被打了，这确实是一个紧急且需要妥善处理的情况。以下是一份详细且具有深度的指南，帮助你依法维护自身权益：
一、首要任务：确保自身安全
迅速脱离危险：首要原则是尽快远离施暴者，确保自己不再受到进一步的伤害。如果在室内，应迅速逃至门外安全地带；在室外，则尽量跑向人多或有监控的区域。
保持冷静，避免激化矛盾：在逃离过程中，尽量保持冷静，不要与施暴者发生进一步的争执或互殴，以免情况恶化。但如果对方攻击猛烈，危及生命安全，你可以在法律允许的范围内采取必要的防卫措施。
大声呼救，寻求帮助：在逃离的同时，大声呼救，引起周围人的注意，并请求他们提供帮助或报警。
二、及时报警，提供详细信息
拨打紧急电话：在确保安全后，第一时间拨打当地的紧急电话（如中国的110），向警方报告发生的暴力事件。
提供准确信息：清晰、准确地告知警方案发时间、具体地点、打人者的特征（如外貌、穿着、口音等）以及你目前的伤势情况。这些信息对警方的快速响应和后续调查至关重要。
保留报警记录：保留警方的出警记录和报警回执，这些将作为后续法律程序中的重要证据。
三、寻求医疗救助，保留医疗证据
及时就医：无论伤势看似是否严重，都应立即前往医院或诊所进行全面检查和治疗。有些伤害可能初看不严重，但存在潜在风险，及时就医可以确保你的健康得到妥善照顾。
保留医疗凭证：妥善保管所有与就医相关的凭证，包括挂号单、检查报告、病历本、医疗费发票等。这些不仅是治疗伤情的记录，也是后续法律程序中的重要证据。
拍摄伤痕照片：如果条件允许，拍摄清晰的伤痕照片作为证据，这有助于证明你的伤势情况。
四、进行伤情鉴定，了解案件性质
申请伤情鉴定：根据警方的安排或自身需求，在合适的时间申请伤情鉴定。伤情鉴定结果将直接影响案件的性质和处理方式。
了解鉴定结果：轻微伤可能导致行政处罚和民事赔偿；轻伤及以上则可能构成刑事犯罪，导致刑事处罚和附带民事诉讼。了解鉴定结果后，你可以更好地规划后续的法律行动。
五、追究法律责任，要求民事赔偿
法律责任：根据伤情鉴定结果，打人者可能面临不同的法律责任。轻微伤可能面临治安管理处罚；轻伤及以上则可能涉嫌故意伤害罪，面临刑事处罚。
民事赔偿：你可以向打人者主张民事赔偿，包括医疗费、误工费、护理费、交通费等因被打而遭受的各项损失。如因伤致残，还可要求赔偿残疾赔偿金等额外费用。
协商或诉讼：在伤情稳定后，你可以与打人者及其家属就赔偿问题进行沟通协商。如果协商无果，你可以准备通过法律诉讼来维护自己的权益。
六、持续关注案件进展，寻求心理支持
与警方保持联系：积极配合警方和司法机关的调查工作，随时关注案件进展，并与负责民警保持沟通。如对处理结果不满意，可及时向上级机关申诉。
寻求心理支持：被打后可能会产生心理创伤，因此寻求心理咨询或心理治疗是非常重要的。与亲朋好友分享你的感受，他们也可以为你提供情感支持。
七、保护个人权益与隐私
在整个过程中，要时刻注意保护自己的隐私和安全。避免在社交媒体或其他公开场合过多透露个人信息或案件细节，以免给自己带来不必要的麻烦。
综上所述，如果你被打了，不要慌张。按照上述步骤依次操作，你可以更好地保护自己的权益，并寻求到应有的正义和支持。记住，被打不是受害者的错，你有权寻求法律和社会的帮助。