面对被别人无中生有地造谣，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集所有能证明谣言是虚假的证据。这可能包括聊天记录、社交媒体截图、视频、音频等。证据的收集要全面且合法，确保每一份证据都能清晰地展示谣言的内容以及其虚假性。
   • 例如，如果有人在社交媒体上发布关于你的不实言论，你可以截图保存这些言论，并记录发布时间、发布者信息等。

2. 与造谣者沟通：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止传播谣言并公开道歉。沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以免激化矛盾。
   • 如果造谣者同意停止传播并道歉，最好能达成书面协议，以便后续维权。

3. 向平台投诉：

   • 如果谣言是在某个社交媒体平台或论坛上发布的，你可以向该平台投诉，要求其删除不实言论并采取措施防止谣言进一步传播。
   • 大多数平台都有相应的投诉机制，你需要按照平台的指引提交投诉材料，并等待平台的处理结果。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果造谣者拒绝停止传播或拒绝道歉，你可以考虑寻求法律帮助。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 你可以向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。在提起诉讼前，建议咨询专业律师，以便更好地了解诉讼流程和可能的结果。
   • 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。”

5. 报警处理：

   • 如果造谣行为严重到构成诽谤罪或其他刑事犯罪，你可以向公安机关报案。公安机关会依法进行调查，并根据调查结果决定是否立案侦查。
   • 法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”

6. 心理调适：

   • 面对谣言，除了采取法律手段维权外，还要注意自己的心理调适。谣言可能会对你的名誉和心理健康造成一定影响，但你要相信清者自清，不要过分在意他人的看法。
   • 可以与亲朋好友交流，寻求他们的支持和理解，共同度过难关。

在处理此类问题时，需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。
• 及时收集证据，确保证据的完整性和合法性。
• 在采取法律手段前，先尝试与造谣者沟通或向平台投诉。
• 如果需要法律帮助，及时咨询专业律师。

面对谣言，不要害怕和退缩。通过合法手段维护自己的权益，让谣言止于智者。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。