结论：在您选择不让对方赔钱也不让其坐牢的情况下，仍然有一些其他途径可以考虑，包括要求对方公开道歉、寻求社区或第三方调解机构的帮助、通过民事诉讼要求对方承担其他形式的民事责任（尽管您表示不要赔偿，但此途径可了解以备不时之需）、以及向公安机关报案并要求记录在案但不追究刑事责任等。

详细分析：

1. 要求对方公开道歉：

   • 如果您希望对方承认错误并表达歉意，可以要求对方进行公开道歉。这种道歉可以通过书面形式，如道歉信，或者在社区、学校、工作单位等场合进行口头道歉。公开道歉有助于恢复您的名誉和尊严，同时也是对对方行为的一种谴责。

2. 寻求社区或第三方调解机构的帮助：

   • 您可以联系当地的社区调解委员会、人民调解组织或其他第三方调解机构，请求他们介入调解。这些机构通常具有专业的调解人员，能够帮助双方沟通，寻找双方都能接受的解决方案。虽然您表示不希望对方赔钱或坐牢，但调解过程中可以探讨其他形式的补偿或和解方式，如对方承诺不再发生类似行为、提供某种形式的帮助或服务等。

3. 通过民事诉讼要求对方承担其他形式的民事责任（尽管您表示不要赔偿，但了解此途径以备不时之需）：

   • 在民事诉讼中，除了要求赔偿损失外，还可以要求对方承担其他形式的民事责任，如停止侵害、排除妨碍、消除危险、恢复名誉等。虽然您明确表示不希望对方赔钱，但如果您在未来改变主意，或者发现其他形式的损害需要得到补偿，这一途径仍然开放。此外，即使不要求赔偿，通过民事诉讼确认对方的行为构成侵权，也有助于维护您的合法权益和尊严。 计算公式（若涉及赔偿计算，虽您当前不要求，但为全面性考虑）：赔偿金额通常根据实际损失、侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节等因素综合确定，无固定公式，但一般原则为“填平原则”，即赔偿金额应足以弥补您的实际损失。

4. 向公安机关报案并要求记录在案但不追究刑事责任：

   • 您可以向公安机关报案，详细陈述被打的经过和伤情。公安机关会进行调查，并根据调查结果决定是否立案。如果您不希望对方坐牢，可以在报案时明确表达这一意愿，并请求公安机关将案件记录在案但不追究刑事责任。这样，虽然对方不会受到刑事处罚，但您的报案记录可以作为对方有过错的证据，在未来可能涉及的民事诉讼或其他法律程序中发挥作用。

建议与提醒：

• 在处理此类事件时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语激化矛盾。
• 如果您决定采取上述任何一种或多种途径，建议事先咨询专业律师（即向我咨询）以获取更具体的法律建议和指导。
• 请注意保护自己的安全和隐私，避免在公开场合或与不熟悉的人讨论此事时泄露过多个人信息。