针对五座汽车超载一人的处罚情况，具体如下：

1. 私家车超载一人的处罚：

   • 记分管理：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车（如私家车），载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。
   • 罚款规定：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于私家车超载一人的情况，通常会被处以200元罚款。

2. 营运客车（不含公交）及校车超载一人的处罚：

   • 记分管理：对于营运客车（不含公交）和校车，若载人超过核定人数未达到百分之二十，或者驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，一次记6分。
   • 罚款及其他后果：同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，这类车辆超载也将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。此外，由于营运车辆和校车的特殊性，还可能面临更严厉的法律后果，包括但不限于停运整顿、吊销运营资格等。若超载达到或超过20%，则根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。但针对5座营运车超载一人的具体情况，即超载20%，适用的是二百元以上五百元以下的罚款标准。

超载行为的危害与警示：

• 超载是极其危险的行为，会显著增加交通事故的风险，对乘客的生命安全构成严重威胁。超载会影响车辆的制动性能、操控性能等，使得车辆在行驶过程中更容易发生侧翻、刹车失灵等严重事故。
• 建议驾驶员严格遵守交通法规，不要超载行驶，确保行车安全。同时，乘客也应拒绝乘坐超载车辆，共同维护道路交通安全。

后续行动建议：

• 如果您是驾驶员，请务必检查车辆载客人数，确保不超载行驶。如果已经超载，请立即安排乘客下车，选择合法、安全的交通工具。
• 如果您是乘客，发现车辆超载，请拒绝乘坐，并向相关部门举报，以维护自己和他人的生命安全。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。