五座车超载一人的处罚情况，根据车辆性质的不同而有所区别。以下是详细的解答：

私家车

对于私家车而言，五座车超载一人属于超载20%的情况。

• 记分管理：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车（如私家车）载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分（也有说法是扣6分，具体扣分情况依据当地交通法规执行）。
• 罚款规定：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条或相关条例，通常会被处以200元罚款（也有说法是罚款五百元以上二千元以下，具体罚款金额依据当地交通法规执行）。

营运客车（不含公交）及校车

对于营运客车（不含公交）和校车，超载一人的处罚更为严厉。

• 记分管理：若载人超过核定人数未达到百分之二十，或者驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十，一次记6分。
• 罚款及其他后果：依据相关法规，这类车辆超载也将面临罚款，并且由于营运车辆和校车的特殊性，还可能面临更严厉的法律后果，如停运整顿、吊销运营资格等。

超载行为的危害与警示

超载是极其危险的行为，会显著增加交通事故的风险，对乘客的生命安全构成严重威胁。因此，建议驾驶员严格遵守交通法规，不要超载行驶，确保行车安全。同时，乘客也应拒绝乘坐超载车辆，共同维护道路交通安全。

综上所述，五座车超载一人的处罚因车辆性质而异，但无论何种情况，超载都是违法且危险的行为。驾驶人应严格遵守道路交通安全法规，避免超载行为，以确保行车安全。在遇到交通管理部门查处时，应积极配合，接受教育和改正措施，共同维护道路交通秩序和安全。