当您在超市购买到坏的生鲜时，您完全有权要求超市进行相应的赔偿。以下是根据相关法律法规，为您详细梳理的赔偿流程及标准：
一、法律依据
您主要可以依据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》来维护自己的权益。这两部法律都明确规定了，当消费者购买到不符合食品安全标准或存在质量问题的商品时，有权要求赔偿。
二、赔偿方式及标准
退款：
- 您有权要求超市退还您购买坏生鲜所支付的价款。这是最直接且基本的赔偿方式。
支付价款十倍或损失三倍的赔偿金：
- 如果超市销售的生鲜不符合食品安全标准，您除了可以要求退款外，还可以要求超市支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。
- 具体来说，如果坏生鲜的价款较低，但按照价款十倍计算赔偿金仍不足一千元时，超市应直接支付一千元作为赔偿。
- 如果您因食用坏生鲜而产生了医疗费用、误工费等损失，您也可以要求超市按照这些损失的三倍进行赔偿。
三、索赔流程
保留证据：
- 请您务必保留好购物小票、发票等购买凭证，以及坏生鲜的照片或视频等证据。这些证据将对您后续的索赔过程至关重要。
与超市协商：
- 在保留好证据后，您可以先与超市的客服或管理人员进行沟通，说明情况并提出您的赔偿要求。
- 在协商过程中，请保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
向相关部门投诉：
- 如果与超市的协商没有达成一致，您可以向当地的市场监督管理部门或消费者协会进行投诉。
- 在投诉时，请详细说明购买时间、地点、问题生鲜的情况以及协商过程等信息，以便相关部门能够更好地了解情况并为您处理。
提起诉讼：
- 如果通过上述途径仍无法解决问题，您还可以考虑向人民法院提起诉讼来维护自己的权益。
- 在提起诉讼前，请确保您已经准备好了充分的证据和明确的诉讼请求。
四、注意事项
- 在整个索赔过程中，请务必保持冷静和理性，避免与超市或相关人员发生不必要的冲突。
- 请您及时保留和整理好相关证据，以便在需要时能够迅速提供。
- 如果您对法律程序或赔偿标准等不太了解，可以咨询专业的律师或法律机构来获取帮助。
总之，当您在超市购买到坏的生鲜时，不要慌张和妥协。通过合理的途径和方式，您完全有能力维护自己的合法权益并获得应有的赔偿。