结论前置：如果你被父母因为不听话而软禁，报警是绝对有用的，警方会依法介入处理，保障你的人身自由权利。

详细分析如下：

1. 软禁行为的违法性：

   • 软禁他人，无论实施者是谁，包括父母，都涉嫌违反法律规定。父母对子女虽然有监护权，但这种权力并不能成为非法限制子女人身自由的借口。在我国法律中，非法拘禁是严格禁止的，它侵犯了公民的人身自由权利。

2. 报警后的警方处理：

   • 当你觉得自己被父母软禁时，应该毫不犹豫地立即报警。警方在接到报案后，会迅速响应，前往现场进行详细的调查。他们会全面了解你的被限制情况，包括被限制自由的程度、时间长度，以及是否有伴随的暴力或威胁行为等。
   • 一旦确认存在非法限制人身自由的事实，警方将依法采取必要措施来保护你的人身安全，并可能对你的父母进行相应的教育或依法处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，非法限制他人人身自由的，将面临法律的制裁，包括拘留和罚款等处罚措施。

3. 法律救济途径：

   • 除了报警寻求警方的帮助外，你还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果软禁行为给你造成了损失，你可以在法律问题得到处理后，寻求民事救济，要求赔偿因软禁行为造成的损失。

4. 家庭关系的修复：

   • 虽然报警是维护自身权利的有效方式，但家庭矛盾的化解同样重要。在法律问题得到处理后，我建议通过家庭调解、心理咨询等途径来化解家庭矛盾，修复亲子关系。这有助于避免类似事件的再次发生，并促进家庭和谐。

额外建议：

• 在处理这类案件时，警方也会注重家庭关系的和谐与沟通，尽量通过调解的方式解决矛盾。你可以积极配合警方的调解工作，表达自己的诉求和感受。
• 考虑到软禁可能带来的心理影响，我建议你咨询专业的心理医生或心理咨询师。他们可以帮助你处理心理创伤，提供心理支持，并帮助你重建自信和安全感。

总之，无论你身处何种困境，都有权利寻求法律的帮助和保护。报警是一个有效途径，可以让你尽快摆脱困境，重新获得自由和尊严。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。