面对童年侵害，无法完全“回避”已经发生的事实，但可以通过法律、心理和社会支持等多维度途径来应对、缓解其影响，并防止类似侵害再次发生。以下从不同角度为你详细说明：

法律层面

1. 及时报案：如果侵害行为仍在持续或者刚刚发生不久，要第一时间向公安机关报案。这是维护自身权益、让侵害者受到法律制裁的关键步骤。例如，如果是遭受了性侵害等严重犯罪行为，及时报案有助于警方收集证据，提高案件侦破的可能性。根据我国法律规定，对于性侵未成年人等犯罪行为，会依法从重处罚。
2. 寻求法律援助：可以联系当地的法律援助机构，他们会为你提供免费的法律咨询和法律帮助。法律援助机构会指派专业的律师为你处理相关法律事务，包括协助你报案、参与诉讼等。比如在一些复杂的案件中，律师可以帮助你梳理证据、撰写法律文书，确保你的合法权益得到充分保障。
3. 提起民事诉讼：如果侵害行为给你造成了身体伤害、精神损害等损失，你可以在法律规定的诉讼时效内，向法院提起民事诉讼，要求侵害者承担民事赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。例如，因童年侵害导致长期的心理问题，需要进行心理治疗产生的费用，都可以要求侵害者赔偿。

心理层面

1. 寻求专业心理帮助：童年侵害可能会给你留下严重的心理创伤，如焦虑、抑郁、恐惧等。可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们能够通过心理治疗的方法，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助你缓解心理痛苦，重建自信和健康的心态。比如，认知行为疗法可以帮助你改变对侵害事件的错误认知，调整不良的情绪和行为模式。
2. 与信任的人倾诉：和家人、朋友等信任的人分享自己的经历和感受，他们的支持和理解能够给予你情感上的慰藉和力量。不要独自承受痛苦，倾诉也是一种释放压力的方式。例如，你可以和父母坦诚地交流，让他们了解你的内心世界，共同面对困难。
3. 参加支持小组：一些地区会有针对童年侵害受害者的支持小组，加入这样的小组可以让你结识有相似经历的人，大家可以互相支持、鼓励，分享应对经验和方法。在小组中，你会感受到自己并不孤单，从而增强面对困难的勇气。

社会支持层面

1. 联系相关社会组织：有许多专门关注儿童权益保护、受害者救助的社会组织，他们可以为你提供各种帮助和支持，如提供临时住所、生活援助、就业培训等。例如，一些社会组织会为受害者提供免费的职业技能培训，帮助他们重新融入社会，实现自立自强。
2. 学校和社区的帮助：如果你还在上学，可以向学校老师反映情况，学校可以提供心理辅导、安全保护等方面的支持。社区也可以组织相关的活动，为你提供一个安全、友好的社交环境，帮助你恢复正常的社会生活。

童年侵害是一个严重的问题，但你并不孤单，通过法律、心理和社会支持等多方面的努力，你一定能够走出阴影，重新拥抱美好的生活。如果你在应对过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。