如果您发现自己被骗并涉及了洗钱活动，这确实是一个非常棘手且严重的问题，但请保持冷静，按照以下步骤来处理，以尽可能维护自己的合法权益：

一、立即停止并报警

首先，您必须立刻停止所有与洗钱相关的行为，避免进一步卷入其中，增加法律风险。紧接着，您应该尽快前往当地公安机关报案。在报案时，请尽可能详细、准确地描述您被骗的经过，包括您是如何接触到洗钱活动的（比如是通过网络广告、熟人介绍还是其他途径）、诱导您参与的人员特征、联系方式以及他们给您的操作指示。同时，也要说明您参与洗钱的具体操作流程、涉及的资金数额以及资金的流向。这些信息对于警方来说至关重要，有助于他们迅速展开调查。

二、联系金融机构

在报警的同时或之后，您应该尽快联系涉及资金交易的金融机构，比如银行或第三方支付平台。向他们说明您被骗参与洗钱的情况，并请求他们协助冻结相关账户、止付资金，以防止资金进一步流失。金融机构会根据相关规定和程序来处理您的请求，并可能配合警方的调查工作。

三、寻求法律帮助

洗钱是一个复杂的法律问题，涉及的法律条款和程序可能比较繁琐。因此，我建议您尽快咨询一位专业律师。律师可以为您提供专业的法律建议，帮助您了解自己可能面临的法律责任，评估案件的性质以及可能的法律后果。在后续的调查和处理过程中，律师还可以为您提供法律辩护，争取从轻处理或免除责任。

四、关注案件进展

在整个处理过程中，保持冷静和理性至关重要。避免因为恐慌而做出错误的决策。同时，您要密切关注案件的进展情况，及时与警方和律师沟通，了解案件的最新动态。根据他们的建议，您可能需要提供进一步的证据或信息，或者采取其他相应的行动。

五、增强防范意识

最后，但同样重要的是，您要从这次经历中吸取教训，增强自我保护意识。在日常生活中，要注意保护个人信息，不要随意泄露给陌生人。对于陌生人的诱惑和承诺，要保持警惕，避免再次上当受骗。

总之，被骗参与洗钱活动是一个严重的法律问题，但只要您及时采取措施、积极配合调查并寻求专业法律帮助，就有可能最大限度地维护自己的合法权益。请记住，保持冷静、理性应对是关键。