面对欠钱没钱还被起诉的情况，你首先要保持冷静，明确这是一个民事纠纷，不会因此承担刑事责任。接下来，你可以按照以下步骤来应对：
一、法律程序与权利义务
及时签收法律文书：
- 当你收到法院送达的起诉状副本、应诉通知书、举证通知书等法律文书后，务必及时签收。这是为了避免因逾期而被缺席判决，从而丧失答辩和举证的权利。
详细了解起诉内容：
- 仔细阅读起诉状，明确原告的诉求（如欠款金额、利息计算方式等）及其事实和理由。这将帮助你更好地制定应对策略。
寻求法律帮助：
- 虽然你可能经济困难，但仍然可以尝试咨询律师或法律援助机构，了解你的法律权益和义务，以及可能的应对策略。如果符合法律援助条件，你可以申请免费的法律服务。
二、积极沟通协商
表达还款意愿：
- 主动联系债权人，诚恳地表明你并非恶意拖欠，而是面临资金困难。争取对方的理解与支持，为后续的协商打下基础。
提出还款方案：
- 根据你的财务状况，制定一个合理的还款计划（如分期还款），并与债权人进行协商。如果可能的话，达成和解协议，避免进入诉讼程序。
三、准备应诉材料
梳理证据：
- 收集对你有利的证据，包括部分还款记录、沟通记录、债务产生的特殊情况证明等。这些证据将在法庭上支持你的观点。
撰写答辩状：
- 在规定时间内向法院提交答辩状，清晰阐述你的观点和理由，对原告的诉求进行有针对性的回应。
四、参加庭审并如实陈述
按时参加庭审：
- 按照法院通知的时间和地点准时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。
如实陈述情况：
- 在庭审过程中，认真听取对方的陈述和观点，合理行使辩论权利，清晰、有条理地陈述你的意见和证据。
五、接受判决并配合执行
接受判决结果：
- 如果法院作出判决，应认真对待判决结果。对无异议的判决，应按照判决书中规定的期限和方式履行还款义务。
配合强制执行：
- 若未能主动履行还款义务，债权人可能会申请强制执行。此时，应积极配合法院的执行工作，如实申报财产状况，避免因抗拒执行而面临更严重的法律后果。法院在执行时会考虑你及其家属的基本生活需求，确保保留必要的生活费用。
六、特殊情况下的应对策略
申请司法救助：
- 如果你属于经济困难群体，如残疾人无固定生活来源、追索赡养费、扶养费等，或属于最低生活保障对象、农村特困定期救济对象、领取失业保险金且无其他收入的情况，你可以向法院申请司法救助，以缓交、减交或免交诉讼费用。
申请支付令：
- 如果债权债务关系明确且无其他纠纷，你可以向法院申请支付令。这是一种高效、低成本的讨债方式。法院审查通过后，将向债务人发出支付令，要求其在规定时间内清偿债务或提出异议。
人民调解：
- 你还可以向当地人民调解委员会提出申请，通过说服、疏导等方法，与债权人自愿达成调解协议。这是一种零成本、灵活便捷的纠纷解决机制。
在整个过程中，保持诚实和透明至关重要。不要隐瞒任何信息或资产，同时努力改善自己的财务状况，以便在未来能够更好地履行债务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。