结论：是否构成诈骗不能仅凭还了30万利息这一行为来判断，需要综合多方面因素考量。如果确实存在诈骗故意和行为，即便还了利息也可能被认定为诈骗；若不存在诈骗故意和行为，还利息的行为反而可能成为证明你无诈骗意图的一个因素。以下为你详细分析：

诈骗罪的构成要件角度

诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。其构成要件包括：

1. 主观方面：具有非法占有的目的。这是认定诈骗罪的关键。如果借款时就没有打算归还，或者明知自己没有偿还能力还大量借款，之后用于挥霍等非法用途，就可能被认定具有非法占有目的。例如，你借款时虚构了投资项目，实际上将借款用于赌博，且没有还款计划，这就可能被认定为具有非法占有目的。
2. 客观方面：实施了虚构事实或者隐瞒真相的行为，使对方产生错误认识，并基于错误认识处分了财物。比如你向出借人谎称自己有高额回报的投资项目，出借人基于这个错误认识把钱借给了你。
3. 数额方面：诈骗公私财物数额较大的才构成犯罪。不同地区对于“数额较大”的标准有所不同，一般在3000元至1万元以上。

如果出借人告你诈骗，需要证明你符合上述诈骗罪的构成要件。而你还了30万利息这一行为，本身并不能直接说明你是否具有非法占有目的以及是否实施了诈骗行为。如果借款时你是正常借款，有还款能力和还款意愿，只是后来因为经营不善等原因暂时无法偿还本金，但一直在积极支付利息，那么一般不构成诈骗罪。

民事借贷纠纷角度

从民事借贷纠纷的角度来看，你和出借人之间存在借贷关系。你按照约定支付利息，这是履行借贷合同的一部分义务。如果因为某些原因无法按时偿还本金，出借人可以通过民事诉讼的方式要求你偿还本金和剩余利息。在这种情况下，还利息的行为表明你认可借贷关系，并且有履行还款义务的意愿，这更倾向于是一种民事纠纷，而不是刑事诈骗。

应对建议

1. 收集证据：如果出借人真的告你诈骗，你需要收集能够证明你没有诈骗故意的证据，比如借款时的聊天记录、转账记录、借款用途的相关证明等。这些证据可以证明你是正常借款，并且一直在积极履行还款义务。
2. 积极沟通：在出借人采取法律行动之前，你可以尝试与出借人进行沟通，解释你的还款困难和还款计划，争取达成和解，避免矛盾进一步激化。
3. 寻求法律帮助：如果出借人已经向公安机关报案或者向法院提起诉讼，建议你及时咨询专业律师，让律师根据你的具体情况为你制定辩护策略，维护你的合法权益。

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