若你前几年从事过电商诈骗活动，现在被抓，这通常意味着司法机关已经掌握了相关证据，并对你采取了刑事强制措施。面对这种情况，你应当采取以下措施来应对：

1. 保持冷静，配合调查：

   • 首先，保持冷静是非常重要的。不要试图逃避或抗拒调查，这可能会加重你的法律后果。
   • 配合司法机关的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。你的陈述将作为案件处理的重要依据。

2. 了解指控内容：

   • 尽快了解你被指控的具体罪名和事实依据。这有助于你更好地理解案件情况，为后续的辩护工作做准备。
   • 你可以向办案机关询问相关情况，或者通过律师了解案件进展和指控内容。

3. 及时委托律师：

   • 这是最为关键的一步。在刑事案件中，律师的作用至关重要。他们能够为你提供专业的法律意见，帮助你理解案件的法律后果，并制定有效的辩护策略。
   • 律师还可以代表你与办案机关沟通，争取取保候审、减轻处罚等有利结果。因此，一旦被抓，应尽快委托一位有经验的刑事辩护律师。

4. 准备辩护材料：

   • 与律师密切合作，共同准备辩护材料。这包括收集证据、撰写辩护词等。
   • 证据是辩护的关键。你需要提供能够证明你无罪或罪轻的证据，如交易记录、聊天记录、证人证言等。

5. 了解可能的法律后果：

   • 电商诈骗属于刑事犯罪，根据诈骗金额和情节严重程度，你可能面临不同的刑罚。
   • 一般来说，诈骗公私财物数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

6. 考虑自首和立功情节：

   • 如果你在被抓前能够主动投案自首，或者提供重要线索协助司法机关破获其他案件，这可能构成自首或立功情节。
   • 自首和立功是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于你获得更轻的刑罚。

7. 关注案件进展，及时应对：

   • 在案件处理过程中，要密切关注案件进展，及时了解办案机关的调查结果和法院的审判情况。
   • 根据案件进展，及时与律师沟通，调整辩护策略，以应对可能出现的各种情况。

面对电商诈骗被抓的情况，你应当保持冷静、配合调查、及时委托律师、准备辩护材料、了解可能的法律后果、考虑自首和立功情节，并关注案件进展及时应对。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。