针对您所描述的对方威胁您并传播您的隐私的情况，您可以采取以下法律手段进行警告和维权：

1. 明确警告对方停止侵权行为：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。对方的行为已经构成对您的隐私权的侵害。
   • 警告方式：您可以通过书面形式（如律师函、正式信函）或口头形式（在有见证人的情况下）明确警告对方停止威胁和传播隐私的行为，并告知其可能承担的法律责任。书面警告更具法律效力，建议优先考虑。

2. 收集并保存证据：

   • 证据类型：包括但不限于对方威胁您的聊天记录、短信、邮件、录音、视频等，以及对方传播您隐私的截图、链接、证人证言等。
   • 证据保存：确保所有证据的真实性和完整性，避免被篡改或删除。对于电子证据，建议进行公证或采用其他可靠方式进行保存。

3. 向公安机关报案：

   • 报案理由：对方的行为可能涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，即“有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：……（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的”。
   • 报案流程：携带相关证据到当地公安机关报案，配合警方调查，如实陈述事实。

4. 考虑提起民事诉讼：

   • 诉讼请求：您可以要求对方停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿因侵权行为给您造成的损失（包括精神损害赔偿）。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，建议咨询专业律师，准备充分的证据材料，并撰写起诉状。律师可以帮助您评估案件胜诉的可能性，并制定合适的诉讼策略。

5. 注意保护自身安全：

   • 安全措施：在采取法律手段的同时，也要注意保护自身安全。避免与对方发生直接冲突，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下与对方交涉。
   • 紧急求助：如果对方的行为已经对您的生命安全构成威胁，请立即向公安机关求助，并考虑申请保护令等法律措施。

在采取上述措施时，有几点需要特别注意：

• 及时性：一旦发现对方有威胁和传播隐私的行为，应立即采取行动，避免证据灭失或对方进一步侵害您的权益。
• 合法性：在警告和维权过程中，务必遵守法律法规，不得采取非法手段进行报复或威胁对方。
• 专业性：如果对方的行为较为复杂或您对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师，以确保您的权益得到充分保护。

最后，我建议您根据实际情况选择合适的维权方式，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。