结论：砸家里的东西是否属于家庭暴力，需根据具体情况判断。若砸东西行为旨在恐吓、威胁家庭成员，造成其心理上的恐惧或精神上的伤害，则可能被视为家暴的一种表现形式；若仅是单纯的财物破坏，未涉及对人身或精神的侵害，则可能不构成家暴，但也可能涉及其他法律责任。
详细分析：
构成家庭暴力的情况：
- 精神侵害：家庭暴力不仅限于身体上的直接伤害，还包括精神、心理等多方面的侵害。如果砸东西的行为是为了恐吓、威胁家庭成员，使其长期处于担惊受怕的状态，那么这种行为就很可能被认定为精神侵害，从而纳入家暴的范畴。例如，夫妻争吵时，一方通过砸家具、摔盘子等方式发泄愤怒，意图让另一方感到害怕并顺从自己，这种行为明显对另一方的精神造成了侵害。
- 潜在安全威胁：即使砸东西的行为没有直接对家庭成员造成身体伤害，但如果该行为有可能对家庭成员的人身安全构成威胁，同样可能被认定为家暴。比如，一方在愤怒时用力砸向距离家庭成员较近的物品，或在砸东西时挥舞凶器，使其他家庭成员处于可能被误伤的危险之中，这种情况也构成了家庭暴力。
不构成家庭暴力，但可能涉及其他法律责任的情况：
- 单纯财物破坏：如果砸东西只是偶尔发生，且并非出于恐吓或控制对方的目的，而是由于情绪失控等个人原因导致的财物破坏，那么这种行为可能不被视为家暴。然而，这种行为仍然可能涉及对家庭财物的损害赔偿责任，受损方有权要求赔偿。
法律建议：
- 收集证据：对于可能构成家暴的砸东西行为，受害者应积极收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、报警记录等，以便在必要时维护自己的合法权益。这些证据不仅有助于证明家暴行为的存在，还能为后续的法律程序提供有力支持。
- 寻求帮助：如果遭遇家庭暴力，受害者可以及时报警，寻求警方的帮助和保护。同时，也可以向居委会、村委会等相关组织求助，他们可以提供必要的支持和援助。此外，受害者还可以向人民法院申请人身安全保护令，以确保自身的安全和权益得到保障。
总结与提醒：
家庭暴力是一个复杂而敏感的问题，它不仅关乎个人的身心健康，也影响家庭的和谐与稳定。因此，在处理家庭矛盾时，我们应倡导和平、理性的沟通方式，避免使用暴力手段。如果遭遇家庭暴力，受害者应勇敢站出来，寻求法律帮助和保护。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。