发现自己的照片被未经授权地发到网上，这明显侵犯了你的肖像权和隐私权，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、立即固定并收集证据

首先，要尽快对网上发布的照片进行截图、录屏等操作，确保保留清晰的证据。这些证据应包括：

• 照片发布的链接、发布时间、发布者信息（如账号名称、ID等）；
• 能证明照片属于你的相关信息，如照片的原始文件、拍摄时间、地点等；
• 照片发布后的浏览量、评论、点赞等互动数据，这些数据能反映照片的传播范围和影响程度。

二、尝试联系发布者并要求删除

在收集了足够的证据后，你可以尝试通过合理合法的渠道与发布照片的人取得联系。可以通过平台私信、留言等方式，明确告知对方这种未经授权发布照片的行为已经侵犯了你的权益，并要求其立即删除照片。同时，保留好沟通记录，以备后续需要。

三、向网络平台提交侵权投诉

如果发布者拒绝配合或无法联系到发布者，你可以向照片发布所在的网络平台提交侵权投诉。大多数网络平台都设有专门的侵权投诉渠道和处理机制。你需要按照平台的要求提供相关证据和说明侵权情况，如填写投诉表格、上传证据截图等。平台在审核后，若认定构成侵权，通常会采取删除、屏蔽等措施来维护你的权益。

四、考虑报警处理

如果照片涉及个人隐私、裸照等敏感内容，或者发布者的行为对你造成了严重的精神损害、名誉损失等严重后果，你应该及时向当地警方报案。在报案时，提供你收集到的所有证据，以便公安机关能够迅速展开调查并采取相应的法律措施。报警是维护自己合法权益的重要手段，不要因为害怕或觉得麻烦而放弃。

五、寻求法律救济途径

若上述方法均无法有效解决问题，或者你的权益因照片被发布遭受了较大损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你可以要求侵权者承担停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：

• 第一千零一十八条：自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。
• 第一千零一十九条：任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
• 第一千零三十二条：自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

前面固定的证据将在此阶段发挥重要作用，是证明侵权行为和损害后果的关键。

六、加强个人隐私保护和预防措施

为了防止类似事件再次发生，你应该加强自己的个人隐私保护措施。例如：

• 调整社交媒体账户的隐私设置，避免将敏感信息或照片公开分享给不熟悉的人；
• 定期检查和更新自己的账户安全设置，如密码、绑定手机等；
• 提高警惕性，不轻易泄露个人信息给陌生人，特别是在网络上。

发现自己的照片被未经授权地发到网上时，务必及时采取措施来维护自己的权益。同时，也要时刻保持警惕并采取必要的预防措施来避免类似事件的再次发生。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。