造谣中伤别人严重者，根据具体情形可能构成诽谤罪或编造、故意传播虚假信息罪，其判刑情况有所不同。以下是对这两种情形的详细分析：

1. 诽谤罪

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。若通过信息网络实施此类行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
   • 构成要件：
     1. 行为对象必须是特定的人，可以是一人或数人。
     2. 行为方式表现为捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉。
     3. 情节要求达到严重的程度，包括但不限于多次侮辱、诽谤，造成恶劣社会影响，或导致他人精神失常、自杀等严重后果。特别地，对于利用信息网络诽谤他人的情况，若同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上，也视为“情节严重”。
   • 举例：甲在网络上编造乙的虚假出轨信息并广泛传播，导致乙遭受周围人的指责和议论，精神压力巨大，最终患上抑郁症。甲的行为因捏造并散布虚构事实，且情节严重，构成诽谤罪。

2. 编造、故意传播虚假信息罪

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百九十一条之一第二款的规定，编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
   • 构成要件：
     1. 虚假信息范围限于险情、疫情、灾情、警情等可能引发公众恐慌和社会秩序混乱的信息。
     2. 行为方式包括编造并传播以及明知是虚假信息而故意传播两种情形。
     3. 情节要求需达到严重扰乱社会秩序的程度，如引起公众恐慌、导致社会秩序混乱、影响正常的生产生活等。
   • 举例：在疫情期间，丙编造某地将封城的虚假信息并在网络上大量传播，导致当地民众抢购物资、哄抬物价，严重扰乱了社会秩序。丙的行为因编造并传播虚假疫情信息，且情节严重，构成编造、故意传播虚假信息罪。

应对策略与建议：

• 保存证据：若遭遇造谣中伤，应及时收集并保存相关证据，如聊天记录、截图、视频等，以便后续维权使用。
• 报警处理：若造谣行为涉嫌犯罪，可向公安机关报案，由警方依法调查处理。
• 法律维权：在必要时，可以通过法律途径维护自身名誉权，如提起民事诉讼要求赔偿损失、消除影响等。

特别提醒：在日常生活中，我们应谨言慎行，避免对他人进行无端指责和造谣传谣。网络不是法外之地，任何违法行为都将受到法律的制裁。若您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。