针对您提出的“种植食物被他人拔掉怎么处理”的问题，这是一个涉及到您个人财产权益被侵害的情况，以下是我为您提供的详细处理建议：
一、固定证据
拍照录像：首先，您需要立即拍摄被拔食物的照片和录像，确保画面清晰、全面，能够真实反映食物被拔后的状态、位置及周边环境。
寻找目击者：尝试寻找目击者，获取他们的证人证言。让目击者写下事情经过、签字确认，并留下联系方式，以便后续联系和作证。
记录详细信息：详细记录拔食物的时间、地点等信息，这些信息对于后续调查和处理至关重要。
二、沟通协商
了解原因：在掌握证据后，尝试与拔食物的人进行平和沟通，了解其拔食物的原因。可能存在误会或可协商的空间，通过沟通可以尝试解决问题。
要求赔偿：如果对方是故意为之且没有合理理由，您应明确向其指出其行为的不当性，并要求赔偿损失。损失包括食物本身的价值、种植所投入的人力成本等。
三、寻求第三方调解
基层组织调解：若沟通协商无果，您可以向当地的村委会、居委会等基层组织反映情况，请求他们介入调解。这些组织通常具有调解民间纠纷的经验和能力。
人民调解委员会：您也可以向所在地的人民调解委员会申请调解。人民调解委员会具有专业性和中立性，其达成的调解协议具有一定的法律效力。
四、报警处理
情节严重情况：如果拔食物的行为情节严重，如造成较大经济损失、破坏生态环境或存在故意寻衅滋事等情况，您应立即向公安机关报警。
法律后果：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，故意损毁公私财物者可能面临拘留和罚款的处罚。如果被拔食物价值较大，达到当地关于故意毁坏财物罪的立案标准，则可能构成故意毁坏财物罪，公安机关会依法立案侦查并追究行为人的刑事责任。
五、提起民事诉讼
准备起诉状：若通过上述方式均无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求拔食物的人承担民事赔偿责任。准备起诉状时，需要明确原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由。
收集整理证据：收集整理相关证据，包括照片、录像、证人证言、记录详细信息等，以支持您的诉讼请求。
法院审理：法院受理后会安排开庭审理，您需要向法庭陈述事实、出示证据并进行辩论。法院会根据双方的陈述和证据依法作出判决。
六、加强保护措施
设置围栏警示牌：为了防止类似事件再次发生，您可以在种植区域周围设置围栏、警示牌等，提醒他人不要随意破坏您的食物。
增强社区意识：与邻居、社区等相关方进行沟通，共同维护社区的绿化环境和财产安全，增强社区成员的环保意识和法律意识。
综上所述，面对种植食物被他人拔掉的情况，您应冷静应对，及时固定证据并采取有效措施来维护自己的合法权益。在必要时，可寻求法律帮助以确保问题得到妥善解决。