结论前置：怀疑某事并跟别人说，这一行为本身并不直接构成犯罪，但具体是否违法或犯罪，需结合所怀疑内容的真实性、传播方式、造成的后果以及主观意图等多方面因素综合判断。
一、行为性质分析
言论自由与法律边界：
- 在我国，公民享有言论自由的权利，这是宪法赋予的基本权利之一。然而，言论自由并非无限制的，它受到法律的约束，不得损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法权益。
- 当你怀疑某事并跟别人说时，如果所怀疑的内容是真实的，且传播方式合法，没有造成不良后果，那么这一行为通常不会被视为违法或犯罪。
诽谤与造谣：
- 如果你所怀疑的内容是虚假的，或者你故意捏造事实进行传播，那么这一行为可能构成诽谤或造谣。
- 诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
- 造谣则是指故意制造并传播虚假信息，扰乱社会秩序的行为。如果造谣行为情节严重，也可能构成犯罪，如编造、故意传播虚假恐怖信息罪等。
二、具体情境分析
怀疑内容真实且传播合法：
- 如果你所怀疑的内容是真实的，且你通过合法的方式（如私下交流、正当渠道反映等）进行传播，没有造成不良后果，那么这一行为通常不会被视为违法或犯罪。
怀疑内容虚假或传播方式不当：
- 如果你所怀疑的内容是虚假的，或者你通过不正当的方式（如公开散布、恶意中伤等）进行传播，且造成了不良后果（如损害他人名誉、扰乱社会秩序等），那么这一行为可能构成违法或犯罪。
三、法律建议
谨慎言行：
- 在怀疑某事并准备跟别人说之前，请务必确保你所怀疑的内容是真实的，且传播方式合法。避免因为一时冲动或误解而造成不必要的法律纠纷。
尊重他人权益：
- 在传播信息时，请尊重他人的合法权益，不得损害他人的名誉、隐私等。如果因你的言行导致他人受损，你可能需要承担相应的法律责任。
寻求法律帮助：
- 如果你对某事存在怀疑，但不确定是否违法或犯罪，或者你已经因为传播信息而面临法律纠纷，建议及时咨询专业律师，以便得到准确的法律意见和帮助。
总结来说，怀疑某事并跟别人说这一行为本身并不直接构成犯罪，但具体是否违法或犯罪需结合多方面因素综合判断。在日常生活中，我们应该谨慎言行，尊重他人权益，避免因为不当言行而引发法律纠纷。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。