受伤本人的伤确实可以作为证据，并且是证明伤害后果的关键证据。在侵权损害（人格权）案件中，受害者需要准备充分且多方面的证据来支持其诉求，其中证明伤害后果的证据尤为重要。以下是对此问题的详细分析：
一、受伤作为证据的法律基础
在人身伤害案件中，受害者的伤情是确定侵权责任和赔偿金额的重要依据。根据相关法律规定，受害者有权要求侵权人承担因其侵权行为造成的损失，包括医疗费、误工费、护理费等。而受伤作为直接的伤害后果，是计算这些损失的基础。
二、受伤作为证据的具体形式
医院的诊断证明：
- 医院出具的诊断证明书详细记录了受害者的伤情，包括受伤部位、程度及可能的后遗症等信息。这是确定伤害后果的基础证据，具有极高的证明力。
病历资料：
- 病历资料包括门诊病历和住院病历，反映了受害者从受伤到治疗的全过程。这些资料对于判断伤害的严重程度和治疗的必要性至关重要，也是证明受伤事实的重要证据。
伤残鉴定报告：
- 若伤害导致残疾，受害者需进行伤残鉴定以确定伤残等级。伤残鉴定报告是计算赔偿金额的重要依据，其中详细描述了受害者的伤残情况，包括受伤部位、功能障碍程度等。
三、受伤证据在案件中的作用
证明侵权行为的存在：
- 虽然受伤本身不能直接证明侵权行为的存在，但结合其他证据（如现场目击证人的证言、监控视频资料等），可以形成完整的证据链，证明侵权行为确实发生。
证明伤害后果的严重性：
- 受伤作为直接的伤害后果，其严重程度直接影响赔偿金额的确定。通过医院的诊断证明、病历资料和伤残鉴定报告等证据，可以清晰地展示受害者的伤情和因此遭受的损失。
支持赔偿请求：
- 在提起侵权损害赔偿诉讼时，受害者需要提供充分的证据来支持其赔偿请求。受伤作为关键的伤害后果证据，对于证明侵权人的过错和受害者的损失具有重要作用。
四、注意事项
及时就医并保存证据：
- 受害者在受伤后应及时就医，并妥善保存所有与伤情相关的医疗记录和票据。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
进行伤残鉴定（如适用）：
- 若伤害导致残疾，受害者应在治疗终结后及时进行伤残鉴定。伤残鉴定报告是计算赔偿金额的重要依据，应确保鉴定机构的合法性和鉴定结果的准确性。
结合其他证据使用：
- 受伤作为证据时，应结合其他相关证据（如现场照片、录像、目击证人证言等）一起使用，以形成完整的证据链，提高证据的证明力。
总结来说，受伤本人的伤确实可以作为证据，并且是证明伤害后果的关键证据。在处理侵权损害（人格权）案件时，受害者应充分准备并妥善保存所有与伤情相关的证据，以便在后续的法律程序中维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。