邻居擅自把地基挖深1米一般是不合法合规的，具体分析如下：

1. 宅基地使用权与相邻关系：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于宅基地使用权和相邻关系的规定，宅基地使用权人依法对集体所有的土地享有占有和使用的权利，有权依法利用该土地建造住宅及其附属设施。但同时，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
   • 邻居擅自挖深地基，可能影响到你家宅基地的稳定性和安全性，甚至可能破坏你家的地基结构，这显然违反了相邻关系的处理原则。

2. 土地管理法规：

   • 根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，任何单位和个人不得侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。土地使用权可以依法转让，但必须遵循法定程序和条件。
   • 邻居擅自挖深地基，如果未经相关部门批准，且可能影响到土地的整体规划和利用，那么这种行为就可能构成对土地管理法规的违反。

3. 可能的法律后果：

   • 如果邻居的行为确实影响到了你家宅基地的稳定性和安全性，你有权要求邻居停止侵害、恢复原状，并可能要求赔偿因此造成的损失。
   • 如果邻居的行为构成了对土地管理法规的违反，相关部门有权对其进行行政处罚，甚至可能追究其刑事责任（在情节严重的情况下）。

4. 建议措施：

   • 首先，你可以与邻居进行友好协商，明确表达你的担忧和诉求，尝试通过沟通解决问题。
   • 如果协商无果，你可以向当地的村委会或乡镇政府反映情况，寻求他们的帮助和调解。
   • 如果问题仍然无法解决，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，比如向法院提起诉讼。

行动建议：在处理此类问题时，建议你先收集相关证据（如照片、视频、证人证言等），以证明邻居的行为确实对你造成了影响。同时，你也可以咨询专业的土地测量或建筑结构专家，以获取更专业的意见和建议。如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。