在没离婚的状态下，女方主张孩子抚养费是合理且合法的。以下从法律背景、具体情形及法律建议三个角度进行详细分析：

法律背景

根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条的规定，父母对未成年子女或不能独立生活的成年子女负有抚养义务。如不履行该义务，子女有要求父母给付抚养费的权利。同时，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第四十三条进一步明确指出，即使在婚姻关系存续期间，若父母双方或一方拒不履行抚养子女义务，未成年子女或者不能独立生活的成年子女请求支付抚养费的，人民法院应予支持。

具体情形

1. 一方不履行抚养义务：

   • 在婚姻关系存续期间，如果男方长期不履行抚养子女的义务，如不提供经济支持、不关心子女的生活和教育等，女方作为直接抚养子女的一方，有权以子女的名义向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。
   • 抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用，具体数额和支付方式由法院根据子女的实际需要、父母的负担能力以及当地的实际生活水平等因素综合确定。

2. 双方协商一致：

   • 如果双方能够就抚养费的支付达成一致意见，也可以通过签订书面协议的方式明确抚养费的数额、支付方式和支付时间等。这种方式更加灵活，能够减少诉讼带来的时间和精力消耗。

法律建议

1. 收集证据：

   • 如果女方打算主张抚养费，首先需要收集男方不履行抚养义务的相关证据，如银行转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据将有助于证明男方确实存在不履行抚养义务的行为。

2. 提起诉讼或协商：

   • 女方可以选择以子女的名义向法院提起诉讼，要求男方支付抚养费。在诉讼过程中，需要提交相关证据并阐述自己的诉求。
   • 如果双方愿意协商解决，也可以尝试通过调解或签订书面协议的方式达成一致意见。这种方式更加和谐，有助于维护家庭关系的稳定。

3. 关注子女权益：

   • 在主张抚养费的过程中，女方应始终关注子女的权益。抚养费的支付应确保子女能够获得必要的生活和教育保障，健康成长。

举例说明：假设夫妻双方虽未离婚，但男方长期在外工作且对家中子女的生活漠不关心，不提供任何经济支持，导致子女的所有费用均由女方独自承担。在这种情况下，女方可以孩子的名义向法院起诉，要求男方支付抚养费。法院将依据实际情况进行审理，并作出公正判决，以确保子女的合法权益得到维护。

总之，在没离婚的状态下，女方主张孩子抚养费是合理且合法的。如果遇到相关问题，女方可以积极收集证据并寻求法律帮助，以维护自己和子女的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。