在离婚纠纷中，先离婚还是先起诉并没有严格的法律顺序要求，关键在于您的具体诉求和实际情况。 以下是从不同角度为您详细分析：
一、若主要诉求是快速结束婚姻关系
协议离婚：
- 如果双方对离婚、财产分割、子女抚养等问题均达成一致，可以选择协议离婚。这种方式相对快捷，只需双方到婚姻登记机关办理离婚登记手续即可。
- 注意：协议离婚后，若对财产分割等问题反悔，可以在一定期限内（如一年内）向法院提起诉讼，请求撤销财产分割协议。但需提供证据证明订立协议时存在欺诈、胁迫等情形。
诉讼离婚：
- 如果双方无法就离婚事宜达成一致，或者一方不同意离婚，另一方可以选择向法院提起离婚诉讼。
- 先起诉的意义：先起诉可以主动推动离婚程序的进行，避免因对方拖延而长时间无法结束婚姻关系。同时，若发现对方有隐藏、转移财产等行为，先起诉可以通过申请财产保全等措施保护自己的财产权益。
二、若涉及财产分割、子女抚养或损害赔偿等诉求
在离婚诉讼中一并解决：
- 在提起离婚诉讼时，可以一并提出财产分割、子女抚养权、损害赔偿等诉求。法院会一并审理并作出判决，这样可以节省时间和精力，避免多次诉讼。
- 示例：如果离婚是由于对方的过错（如家庭暴力、重婚等）导致的，您可以在离婚诉讼中同时提出损害赔偿请求。
先离婚后起诉：
- 如果已经通过协议离婚或诉讼离婚结束了婚姻关系，但后续发现对方有隐藏、转移财产等行为，或者对财产分割、子女抚养等问题有新的争议，可以另行向法院提起诉讼。
- 注意：离婚后发现对方隐藏、转移财产的，诉讼时效为自发现之日起三年。若离婚时未对共同财产进行分割，离婚后也可以另行起诉要求分割。
三、特殊情况下的处理
损害赔偿请求：
- 如果是协议离婚，无过错方在办理离婚登记手续一年内，可以向法院提出损害赔偿请求。此期间为除斥期间，不适用诉讼时效中止、中断和延长的规定。
- 如果是诉讼离婚，无过错方作为原告提起损害赔偿请求，必须在离婚诉讼的同时提出；作为被告，若不同意离婚也不提起损害赔偿请求，可以在离婚后一年内单独提起诉讼。
子女抚养权变更或抚养费增加：
- 离婚后，如果一方要求变更子女抚养关系或子女要求增加抚育费，应另行起诉。法院会根据子女的身心健康、合法权益以及父母的抚养能力和条件等因素进行判决。
四、建议与总结
- 全面收集证据：无论选择先离婚还是先起诉，都需要提前收集好相关证据来支持自己的诉求。这些证据可能包括医疗记录、报警记录、证人证言、财产清单等。
- 了解法律程序：熟悉离婚诉讼的流程和时间要求，以便更好地维护自己的权益。
- 综合考虑与决策：根据您的具体情况（如对方的态度、财产状况、子女情况等）综合考虑选择哪种方式更合适。如果希望尽快结束婚姻关系并解决问题，可以在离婚诉讼中一并提出所有诉求；如果主要诉求是保护财产权益或后续有新的争议，可以先离婚后起诉。
总之，先离婚还是先起诉并没有固定的模式，关键在于根据您的具体情况和诉求做出明智的选择。 如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。