敲诈勒索4万，实际到手1万6，在量刑上通常会被认定为“数额巨大”，一般会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金，但具体量刑还需结合犯罪行为发生地的标准及其他犯罪情节综合确定。以下从不同角度为您详细分析：
一、量刑幅度的基本依据
根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理敲诈勒索刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条，敲诈勒索公私财物价值三万元至十万元以上为“数额巨大”。因此，敲诈勒索4万元在大多数情况下属于“数额巨大”的范畴，对应的《刑法》第二百七十四条对敲诈勒索罪的量刑规定为：数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。不过，也需注意个别经济欠发达地区可能根据当地经济发展状况和社会治安状况，将此认定为“数额较大”，但这种情况较为少见。
二、影响量刑的其他因素
法院在确定具体量刑时，会综合考虑多种情节，包括但不限于以下从宽和从重处罚情节：
从宽处罚情节：
- 如果行为人认罪、悔罪，并主动退赃、退赔，这将是重要的酌定从轻处罚情节。虽然您提到实际到手1万6，但如果能够积极退还这部分款项，甚至更多（如果可能的话），将有助于减轻量刑。
- 具有法定从宽处罚情节的，如自首、立功等，也可能对量刑产生积极影响。
- 未参与分赃或获赃较少且非主犯的，也可能在量刑时予以考虑。
- 取得被害人谅解的，同样是一个重要的从宽情节。
从重处罚情节：
- 曾因敲诈勒索受过刑事处罚的，或者一年内曾因敲诈勒索受过行政处罚的，可能会被从重处罚。
- 对未成年人、残疾人、老年人或丧失劳动能力人进行敲诈勒索的，也会受到更严厉的惩罚。
- 以将要实施放火、爆炸等危害公共安全犯罪或故意杀人、绑架等严重侵犯公民人身权利犯罪相威胁进行敲诈勒索的，同样属于从重处罚的情节。
三、认罪认罚与退赃对刑期的影响（假设基准刑为4年为例）
认罪认罚：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
- 认罪认罚的从宽幅度与其阶段、主动性、稳定性及对司法机关办案的促进作用相关。在侦查阶段即认罪认罚，并在后续阶段保持一致的，可减少基准刑的30%以下；若在审查起诉阶段认罪认罚，可能减少基准刑的20%以下；若在审判阶段认罪认罚，则一般在10%以下。
退赃：
- 退赃行为虽无统一法律规定具体减刑幅度，但在司法实践中是重要的酌定从轻处罚情节。全部退赃可减少基准刑的20%-30%，部分退赃则根据退赃比例相应减少，一般可在10%-20%之间。
- 在您的情况下，如果能够积极退还实际到手的1万6，甚至更多（如果可能的话），将在量刑时予以考虑。
刑期计算示例：
- 假设基准刑为4年，若您全额退赃（尽管实际到手1万6，但退更多可能更有利）并在侦查阶段认罪认罚，法院可能会综合考虑减少基准刑的30%（认罪认罚）和20%-30%（退赃）的幅度。
- 但由于减刑并非无限制，实际执行的刑期不能少于原判刑期的二分之一（根据《中华人民共和国刑法》第七十八条），因此最终刑期可能不会低于2年。
- 具体减刑幅度需由法院根据案件具体情况确定，可能会在2年至4年之间调整。
四、建议与提醒
- 尽快咨询专业律师：面对敲诈勒索的法律问题，建议您尽快咨询专业律师，以便获取更准确的法律意见和帮助。律师会根据案件细节、地区差异及您的个人情况，提供针对性的法律分析和辩护策略。
- 积极配合调查与诉讼：在案件处理过程中，积极配合司法机关的调查与诉讼工作，如实供述自己的罪行，争取从宽处理。
- 注意保护自己的合法权益：在退赃、认罪认罚等过程中，要注意保护自己的合法权益，避免受到不必要的损失或伤害。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。