面对银行和网贷欠款太多已经无力偿还的困境，首先要明确的是，逃避不是解决之道，积极面对并寻求合理解决方案才是关键。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：

一、明确债务状况，制定还款计划

1. 梳理债务清单：详细记录每笔银行贷款和网贷的信息，包括贷款机构名称、借款金额、还款期限、利率、已还款金额及剩余未还金额等。这有助于你全面了解债务规模，为后续制定还款计划提供依据。

2. 区分债务优先级：根据利率高低和还款紧迫性，将债务分为高优先级和低优先级。优先偿还利率较高或即将到期的债务，以减少利息支出和避免逾期产生的额外费用。

二、积极与贷款机构沟通协商

1. 主动说明情况：及时联系银行和网贷平台，坦诚说明你的经济状况和还款困难，表达积极的还款意愿。这有助于建立与贷款机构的信任关系，为后续协商打下基础。

2. 申请延期或分期还款：根据自身实际情况，向贷款机构提出合理的延期或分期还款请求。部分机构为避免坏账，可能会同意你的请求，从而减轻你的还款压力。

3. 争取费用减免：若因特殊原因（如失业、重大疾病等）导致暂时无法还款，可提供相关证明材料，请求贷款机构减免部分利息或逾期费用。

三、避免债务恶化，合理规划财务

1. 杜绝以贷养贷：坚决避免通过借新贷来还旧贷的行为，以免债务雪球越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。

2. 制定个人财务预算：全面梳理收支情况，制定详细预算计划。减少非必要消费，节省资金用于偿还债务。同时，考虑增加收入来源，如兼职、副业等，以加速还清债务。

3. 评估资产状况：盘点个人资产，考虑出售或抵押部分资产以应急还款。但需注意，抵押资产需谨慎评估风险，避免因无法按时还款而导致资产被处置。

四、应对催收与法律风险

1. 了解催收方式：区分合法催收与违法催收。对于违法催收行为（如暴力催收、骚扰家人朋友等），要保留证据并及时向相关部门投诉举报。

2. 积极应对法律诉讼：若被贷款机构起诉，务必按规定时间和地点参加庭审，如实陈述情况和还款意愿。对判决结果有异议时，可依法提起上诉。

3. 履行判决义务：即使败诉，也需按法院判决履行还款义务。以避免面临强制执行等更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。

五、寻求专业帮助与支持

1. 咨询专业律师：在处理债务问题的过程中，如遇复杂法律问题或难以解决的困难，可直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。

2. 寻求心理支持：面对巨额债务和催收压力，可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪。此时，可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持与帮助，以保持良好的心态和积极的生活态度。

最后，我想强调的是，解决债务问题需要时间和耐心。不要期望一蹴而就，而是要制定切实可行的还款计划并坚持执行。同时，要保持与贷款机构的良好沟通，积极寻求解决方案。相信通过你的努力和我的专业帮助，你一定能够逐步走出债务困境，重拾生活信心。